Szerző: Norbi masszőr | Masszázs, Masszőr, Norbi
Avagy rendszerezett és módszerezett szakszerű orvosi masszázzsal az Ön egészségéért.
Rendkívül igénybe veszi az élete? Kínzó fájdalmakkal küzd? Netán változtatni szeretne az eddig megszokott életén? – Ha válasza igen, a bejegyzésem igazán hasznos lesz Önnek! Egy mesés útra invitálom Önt, csatlakozzon most!
A jobb életminőség elérhető. – Tartson velem!
Masszírozni többféleképpen lehet, valaki gyengéd érintésekre vágyik, valaki keményebb, erősebb gyúrásra, de egy biztos a rendszeresen végzett gyógykezelések jobbá teszik életünket. De hogy mi történik ilyenkor a szervezettel és mitől érzi magát jobban az ember az mindig is egy homályos köd, egy ősi masszőr szakmai titok volt. Most lerántjuk a leplet és lépésről-lépésre megmutatjuk, mi történik egy kezelés alatt. Ismerje meg ezt a vadonatúj gyógyítási módszert, amellyel Ön is jobban érezheti magát! Tartson Velem!
Ismerje meg a masszázs titkait. – Csatlakozzon most!
Sokan azt gondolják, hogy masszázs alatt megtanult kézfogások sorozata következik, míg a valóságban ennél sokkal, de sokkal több minden történik: egy masszőr a pácienssel „Él”, gondolkozik, lélegzik, ráhangolódik és az aktuális állapotnak megfelelően intézkedik, segítséget nyújt. Tudja meg, miben rejlik a kezelés sikeressége, olvasson tovább!
Jobb közérzet karnyújtásnyira, szakértőszemmel Önnek
Két sík meghatározó szerepe
Az igazi gyógyító masszőr, mind lelki mind fizikai síkon képes kezelni, jobbá tenni a mindennapokat. A masszázs terapeuta fizikai síkon, úgy kezel, hogy:
Állapotfelmérést végez, általában Dorn féle végtag-hosszkülönbség mérést, vagy differenciáldiagnosztikát (Nyaki 1-es,2-es csigolyák vizsgálata, nyakcsigolyák mozgásai, nyaki 7-es Háti egyes csigolya mozgásai, a háti csigolyák vizsgálat (belégzési szakasz), deréktáji csigolyák vizsgálata, érzékenysége, SI ízületi vizsgálata.) Ezenkívül teljes egészében nézi a vállak helyzetét, a gerincet, különösen odafigyelve az oldalirányú görbületekre (Scoliosis), illetve a kiegyenesedett szakaszokra. Plusz az izmok vizsgálata, ami tónusra, érzékenységre és a gyulladásra utaló jelekre fókuszál.
A fizikai kezeléssel a test mindennapos terhelését csökkentjük.
Az állapotfelmérés végén a páciens lefekszik az ágyon és szükség szerint megkezdődnek a vezetett passzív kimozgatások, az ízületi mozgástartomány ellenőrzése, majd óvatos növelése. Kiegészítő kezelésként talpreflexológiás pontok kezelése, illetve nyújtó, talpi izompólya lazító technikák alkalmazására kerül sor.
Általában a pácienssel háton fekve kezdjük el a kezelést, ahol lumbális (ágyéki gerinc alá) egy Kuznyecov féle párna kerül, a deréktáji terület előkészítésére, miközben a nyakkal foglalkozunk, különböző izomlázítok technikákat, trakciókat, az az, nyújtásokat is alkalmazunk. Ilyenkor fontos szerep jut a váll ízület sinoviális (ízületi folyadék képző) mikrótornák végzésére, kezek, karok kezelésére, illetve jellegzetes triggerpontok lazítására is.
A talp és a láb felületét előkészíthettük szükség szerint köpölyökkel, vagy más lazító technikákkal és kezdődhet a lábkezelés. Amennyiben vizesedés tapasztalunk, különös figyelemmel intermittáló, illetve nyirokkeringés fokozó technikákat alkalmazunk.
Talpban az egészség, már az ősi kínaiak is tudták.
Amikor a páciens átfordul a másik oldalra, tovább folytatjuk a láb kezelését, de a hátra addig passzív technikákat esetleg technológiát használunk, ezek lehetnek, Tens, köpöly, bambuszrúd, moxa, ultrahang illetve rengeteg lehetőség van, hogy előkészítsük az izomzatot a kezelésre.
A lábak végeztével a hát, nyaki szakasz részletes izomvizsgálata következik, megnézzünk a csípő, a farizmok, a négyszögű ágyékizmok, mély házizmok, TRAROGÖ(Trapéz, rombusz, görgeteg) izmokat, és a széles hátizmokat, pontról pontra. – Ez különösen kiemelt a kezelés eredményessége érdekében.
Torokcsakra és a trapézizom. – Létfontosságú a lelki és fizikai sík összekapcsolódásnál végzett kezelés.
Ilyenkor előkészítjük a saját recept(bükkszentkereszti gyógynövényekből) alapján készült vivőanyagokat, olajokat, krémeket, szüksége esetén a mechanikai tulajdonságoknak megfelelően választunk közülük és akár egyszerre 3 különböző réteget is felviszünk egymás hatását erősítve.
A kezelés végeztével, amennyiben nincs gyulladt terület, hőhatással, melegített kövekkel enyhítjük a panaszokat, majd állapottól függően a gerinc kis ízületi vizsgálatait alkalmazva kis ízületi blokkokat (biztonságos SMT fogásokkal) oldunk, majd egy „saját fascia”(izompólya) lázító fogás (Gerincsérv esetén porckorongregeneráló Breuss masszázst alkalmazunk.), egy speciális gyúró fogás a kiemelés következik (Egy felmérés alapján 10 emberből 9 hasznosnak találta.) Ezek után megkezdődik az izomzat nyújtása, mind statikus nyújtás, mind ART(Active Release Technika), Myofascial release, mind CRAC technika szempontjából. Majd egy kis pihenés, tanácsok életmódbeli változtatások átadása, torna és a hosszantartó passzív eszközök felhelyezésre kerülnek.(pl. kémiai tapaszok, gyógyszeres/gyógynövényes tapaszok, kinesio tape, házi feladatok.)
Nyújtó, lazító, speciális fogásokkal, jobban érezheti magát!
A lelki sík kiemelt fontossága
Amig fizikai síkon kezelünk, jelentős a lelki sík rendszerének a szerepe, hisz egy jól végzett kezelés csakis holisztikus gondolkodással valósulhat meg. Fontos, hogy aki hozzám fordul, ne csupán egy terapeutát lásson, hanem egy barátot, egy segitőt, egy családtagot bennem, aki külső szemmel aktívan tesz azért, hogy jobban érezzem magam. Szükség esetén bizonyos spirituális tanok.(Egyensúlyra fókuszálva.), energiavonalak, metamorf síkok kezelése is megvalósul. Ezenkívül kiemelt szerep jut a gyógyító beszélgetésnek, hogy a kezelés alatt bizalmi körben, olyan tabukról beszélünk, amit csak egy kezelés alatt lehet és megkönnyebbülés felemelő érzését hozza magával. (Teljes diszkrécióval, orvosi titoktartásnál szigorúbb szabályrendszerrel.)
Légy vándor, szabadulj ki a materiális világ fogságából most!
Mindemellett egyre nagyobb teret kap a pszichológia, a különböző motivációs történeket, story-telling értelmezése is, ami az adott pillanatban a valós életből való kizökkenést segítik elő. Továbbá a komfortzónából való kilépést megcélzó elemek, beszélgetések is megvalósulnak. Itt ki kell emelnem a Buddhista elemeket, a keleti gondolkodásmódokat, de a keresztény hitrendszer és ezek összekapcsolását, filozofálását egy jobb, harmonikusabb életminőség megteremtésének lehetőségét is. Ezen elemek hatására, azaz a lelki blokkok oldására kiegyensúlyozottabban érezhetjük magunkat, sőt akár eredménye a fizikai síkon végzett kezelést is pozitívan befolyásolja, kiegészíti. – Azt szeretném ezzel elérni, hogy pácienseim a kezelés után felszabadultan, tervekkel, víziókkal tele vágjanak bele a mindennapokba, és aktívan alkossanak, teremtsenek valami jót, valami újat és valami hasznosat a társadalom számára.
A teremtés, a jobb élet elérhető, csak ismerjük meg az utat önmagunkhoz.
A terápiánál lényeges szempont, hogy oldjuk a rohanó világ, a fizikai síkból(anyagi) és az információ hiányából adódó szorongásokat. Nagy szerepe van olyan bizonyított mesterek tanitásainak átadásából. mind Lengyel Sándor (EOS), Popper Péter, Bagdy Emőke, Dr. Almási Kitti, vagy Csernus Imre. Azonfelül kulcsfontosságú szerepet adok olyan emberek látásmódjának is, akik nem, mint szakember, sokkal inkább egy értékrenddel rendelkező élettapasztalattal bíró mentor lehet, ki kell emelnem DrugsBunny fiatalok edzéskultúrájának növelését, vagy Görög Ádám Lifestyle business Tacit projektjét, de ST22 Lacika látásmódja, problémamegoldó „IGAZ” gondolkodása is nagy segítséget nyújthat, a lelki válságban küzdőknek, útkeresőknek.
Mindig társa leszek Önnek, és fogom kezét, aktívan támogatom!
Összegzésül a masszázsról, mint hivatásról
Úgy gondolom, hogy a két síkon történő gyógyítás, akkor a legeredményesebb, ha pontos fizikai diagnózist (Plusz orvosi diagnózist, kezelőlapot, képalkotó diagnosztikát elemezve.) kiegészítve a masszőr folyamatos odafigyeléssel, évek során összegyűlt akár több ezer masszázsórányi tudást személyes tapasztalatával képes aktív és passzív támogatást nyújtani, tanácsokkal felvértezni azt az embert, aki hozzá fordul. Mindazonáltal fontosnak tartom, hogy egy masszőr, így jómagam is folyamatosan képezzem magam szakmailag (Magánképzés, tanulmányi utazás, külföldi tapasztalat, szakmai szeminárium, szimpózium), mindig új és új technikákat használva lelkiismeretesen, kiszámíthatóan, megbízhatóan erősítsem pácienseim egészségügyi állapotán, legyen szó, akár a lelki feltöltődésről, az egészen komoly kórképekig. Az évek során összegyűlt tapasztalatokat szeretném megosztani azokkal, az egészségtudatos emberekkel, akiknek igazán fontos az, hogy jobb életminőségben, magasabb élet színvonalon éljenek.
Legyen Ön is egészségtudatos, csatlakozzon és tapasztalja meg ezt az új életérzés, a jobb közérzetet érezze magát jól most! Próbálja ki most!
Az új egészségszemlélet, testi-lelki feltöltődés elérhető, próbálja ki kezeléseimet! Hívjon most és legyen Ön is egészségtudatos!
U.I: További népszerű bejegyzéseim itt, olvashatja el. Kövesse munkásságomat és értesüljön a legfrissebb hírekről a közösségi médiában!
Szerző: Norbi masszőr | Nem kategorizált
Új ismereteket tapasztaló, folyamatosan tanuló, segíteni akaró gyógymasszőrként és szakmai vizsgabizottság előtt sikeresen levizsgázott gyógymasszőrök oktatójaként szeretnék egykis betekintést mutatni a kulisszák mögé, hogy mi is történik valójában egy kezelés alatt, tartson velem!
Először is számomra nagyon fontos a ráhangolódás a páciensemre, úgy gondolom, a ráhangolódást nagyon tudja segíteni, ha a kezelések előtt apró kis szeánszokat végzek, ez a gyakorlatban annyit jelent, hogy kezet mosok hideg vízzel (energetikai és higiéniai szempont.) Majd 15 másodpercig folyamatos belégzéssel, majd kilégzéssel hangolódok igazán rá a jelenre. Fontos, hogy ezt a masszázságy előkészítése után végzem, viszont míg az állapotfelmérés, kikérdezés előtt. Leülünk egymással szemben és problémáira helyeződik a hangsúly, engedem, hogy elmondja, hogy mit érez, milyen hangulata van, illetve milyen panaszai vannak.- ez a lépés kihagyhatatlan egy gyógymasszőr számára, hogy az adott állapotra a legtökéletesebb kezelési módot, metodikát válassza.
Az aktuális állapotot felmérve (nem diagnosztizálva), leleteket átnézve, elkezdődik a kezelés, melyet még újabb ismerkedési fázis követ, ellenőrzöm a végtagok hosszúságát a német Dorn módszerrel, szükség esetén korrekciót végzek, majd ellenőrzöm az ízületek mozgástartományát is. Egy jó terapeuta tudja, hogy mely ízületet mely izmok mozgatják, és célzottan tud tenni azért, hogy a mozgás visszanyerje eredeti állapotát.(Persze ésszerű határok közt, ezt arra értem, hogy egy csípőkopás esetén valószínűleg nem lehet „új porcot növeszteni”, viszont a mozgató izomzat lazításával, illetve az ízületek átmozgatásával jelentős mozgástartomány növekedés érhető el.)
Majd páciensem, halk lágy zenére elcsendesedik, kezdődik a pihenés lelki síkon. Kellemes teljesen természetes masszázsolaj illata járja át a szobát, lágy simító mozdulatokkal a vivőanyag egyenletes eloszlásával indul el a kezelés, körülbelül 25-30 különböző simító fogás koncentrációjából épül fel, egyik specialitásom a nyílsimítás, mely az anatómiai viszonyokat teljes mértékben figyelembe véve segít a maximális relaxációs állapot elérésében.
A dörzsölő fogásokból is bőven körülbelül 35-40 technikát használok, ők már kicsit erőteljesebbek és fokozatosan erősödnek gyengülnek a kezem felületének változtatásával. Fontos dolog, hogy mindig testtől távolabbi irányból a testhez közelebbi irányba masszírozunk, és ami még fontosabb, hogy tudjuk milyen izmon dolgozunk, és ennek az izomnak a lefutási irányát is figyelembe vesszünk.
Aki ismer, tudja, hogy szeretek erősebb dinamikusabb masszázst adni, és a gyúrásban sem teszek kivételt, különböző olyan technikákat használok, amelyek optimális segítséget nyújtanak a megfáradt, merev izomzatnak, szükség esetén ilyenkor egy szárazabb vivőanyag alkalmazását választom. Minden egyes apró pici feszességre, nagy hangsúlyt fektetek, és különösen figyelek a gerinc, csípő megfelelő kezelésére, ahol nem csupán átgyúrom, de ki is emelek, ami egy speciális technika. (Szükségesség esetén gerincvelői szegmentumokat kezelek, illetve lazítom a trigger pontokat, idegvégződéseket kezelek, a nyirokkeringést serkentem, bizonyos betegségeknél az akupresszúrás fogásokat is alkalmazom.)
Ütögetés vibráció egyéni igények alapján, sőt van egy érdekes technika egy speciális rázás, mely további hasznos segítséget nyújthat. Kezeléseimet kiegészítem ízületi korrekciókkal, mind a Dorn terápiából ismeretes eljárások, mind a porckorong regeneráló Breuss masszázsból, vagy lágy csontkovácsolásból alkalmazható biztonságos technikákból.
Utókezelésként személyre szabott tanácsokat adok, illetve ilyenkor kerülnek elő a házi feladatok is, amiket szívesen adok, annak az optimális javulás érdekében. (Szükségesség esetén kinesio tapet vagy más segédeszközt is javaslok.)
Fontosnak tartom, hogy a kezelés végén egy egyszerű energia áramoltatási gyakorlatot is végzek a lelki síkon való harmonizálás érdekében, a keleti filozófiák szerint, ezáltal mind testileg, mind lelkileg jobban érezheti magát.
Ha bármilyen kérdése lenne speciális masszázskezelésemmel kapcsolatban hívjon telefonon a 06/30 594 9225-ös telefonszámon, vagy írjon e-mailt a norbert@kiseri.hu-ra.
Amennyiben hasznosnak találta bejegyzésem, kérem, ossza meg másokkal is, sokat segíthet.
Jó egészséget!
Szerző: Norbi masszőr | Nem kategorizált
Az izomcsomók, myalgiás csomók, vagy más néven trigger pontok egyoldalú terhelés, fizikai igénybevétel, mozgásszegény életmód, vagy stressz következtében alakulhatnak ki. Megnehezítik mindennapjainkat, kellemetlenné teszik szinte minden mozdulatunkat. Zsibbadás, izommerevség, mozgáspályák beszűkülése is társulhat mindehhez. Ismerősen hangzik? – Akkor bejegyzésem Önnek szól.
Állítsuk meg már az elején
Ha fájdalmakat tapasztalunk, fontos, hogy mihamarabb orvos, vagy szakember nézze meg az adott területet, ezzel sok kellemetlen órától kímélhetjük meg magunkat.
Fáj? Szúr? Zsibbad? Nem kell a fájdalommal megbékélni!
Ez azért jó, mert:
– Felméri, majd megszünteti a jelenleg kialakult fájdalmat
– Elkerüli a még súlyosabb állapotot
– Olyan mozgásokra képes lesz, amit eddig nem tudott
– Nyugodtabb lesz, könnyebben tud megküzdeni a stresszel
– Mindazonáltal jobb minőségben, kiegyensúlyozottabban élheti mindennapjait.
Mit is tudunk tenni saját magunk az izomcsomókkal?
Először is, ha még nem érezzük a kínzó izomfájdalmakat, abban az esetben érdemes házi patikánkat felkészíteni, ami annyit jelent, hogy szerezzünk be lehetőleg bio boltból, az alábbi krémeket, kenőcsöket, ezzel a lépéssel azt érjük el, hogyha izomcsomóink tüneteket „produkálnak” , már az elején kezelhetjük azt.
Házi patikánkban, a gyógynövények lesznek segítségünkre.
A házi patikánkból nélkülözhetetlen „izomcsomó-mentesítők”:
- Rozmaring krém, általában a Naturland és a Biomed gyárt nagyon jó minőségűt belőle, jelentkező fájdalom esetén napi 2-3szori kenegetés javasolt.
- Fekete nadálytő krém, komolyabb ízületi, illetve izomproblémák megoldását teszi lehetővé.
- Árnika krém, az egyik legjobb gyulladáscsökkentő. Hátránya, hogy lassan fejti ki hatását, viszont saját tapasztalatok útján is állíthatom, működik.
- Levendula vagy orbáncfűolaj: Megjelenő fájdalmaknál, a fájó végtag testrészeink kenegetésével jelentős javulást érhetünk el.
- Kámfor, kámfor oldatban, vagy kámfort tartalmazó krém, olaj, zselé.
- Otthoni köpöly, szilikon köpöly, amely azonnali vérbőséget okoz, fájdalom esetén olajozzuk be bőrünket, majd alulról-felfelé irányuló, kis, apró körkörös mozdulatokkal menjünk végig a fájdalmas területen.
Előzzük meg a bajt
Sokan úgy gondolják, a sport, a testmozgás az egyik legjobb ellenszere az izomfájdalmaknak. – Ez így is van, iktassuk be életünkbe a mozgást, majd utána ne felejtsünk el a főbb izomcsoportjainkat is nyújtani.
Mindemellett nem győzöm elégszer hangsúlyozni, hogy az egészséges táplálkozás, nagyban hozzájárul izmaink állapotához. Fogyasszunk fehér húsokat, vitaminok és ásványi anyagok közül főként a b és c vitaminokat, magnéziumot, kalciumot, káliumot javaslom és természetesen a sok folyadék, ami minimum 2-3 liter víz optimális esetben.
Szakértő kezek közt szabadul meg az izomcsomóktól!
Ha kialakult a baj, megjelent az izomcsomó fájdalma, akkor érdemes lehet szakemberhez(gyógymasszőrhöz, gyógytornászhoz) fordulni, aki:
- Ismeri, és sikeresen végzi azokat a jól bevált fogásokat, amelyek segítenek.
- Az izmok lefutásának megfelelően közelíti meg az izomcsomókat.
- Több, izomcsomó rutinos megoldója.
- Nagy tapasztalattal, szakértelemmel rendelkezik.
- Hasznos tanácsokkal látja el a mindennapokhoz.
Amennyiben bármilyen kérdése lenne, akár izomcsomókkal, mozgásszervi panaszaival kapcsolatban, akár masszázzsal kapcsolatban, írjon e-mailt a norbert@kiseri.hu-ra vagy hívjon telefonon a 06/30 594 9225-ös telefonszámon.
Ha elnyerte tetszését bejegyzésem, kérem ossza meg másokkal is. – Hasznos lehet!
Jó egészséget!
Szerző: Norbi masszőr | Nem kategorizált
Kedves Barátom! Nyak, hát,és derékfájdalmakkal küszködők!
A mozgásszervi panaszokkal küszködőknek sajnos mindennapi problémát okoz, fájdalmaik folyamatos csillapítása. Kínzó, lüktető gyötrődésük, merev, feszes izmaik, már túl régóta rágják életüket!
Ideje megszabadulni a fájdalmaktól és a fájdalomcsillapítóktól!
Majdnem minden nyak, hát és derékfájdalmakkal küszködő kipróbálta a „ha beveszem, akkor talán elmúlik” típusú fájdalomcsillapítókat, persze a reklámokban ez tökéletes működött, és saját fájdalomérzetünket is enyhítette, és már-már elhittük, hogy csak ezzel a módszerrel szabadulhatunk meg kínzó fájdalmainktól.
Miután elkezdtük a gyógyszerek, fájdalomcsillapítók szedését, jobban éreztük magunkat, egyre többször alkalmaztuk, melytől már-már gyomrunk rosszabbul lett és amikor elfogyott, mehettünk orvosunkhoz újabb receptért, és állhattuk ki sorunkat a gyógyszertárban ismét.
A fájdalomcsillapítóktól elhittük, hogy csak így gyógyíthatjuk meg magunkat, belefásultunk és emiatt romboljuk le, más hatásos fájdalomcsökkentő, természetes egészségmegőrző megoldások lehetőségét.
Ezért INGYENES telefonos konzultációmon személyre szabottan, választ adok Önnek mozgásszervi panaszaival, jobb közérzetével kapcsolatban, azzal a nem titkolt szándékkal, hogy egyértelműen segítséget nyújtsak, és már messziről kerülje el a csak tüneteket kezelő módszereket.
A személyes, barátságos hangulatban, csak az Ön érdekeit maximálisan szem előtt tartva.
Kérjen ingyenes konzultációt és szabaduljon meg a kínzó mozgásszervi panaszaitól már, akár ma!
Hívja a 06/30 594 9225-ös telefonszámot!
Jó egészséget!
