Náksi Attila

Kedves Attila! Először is megszeretném köszönni, hogy elfogadtad az interjúfelkérést és ezáltal segítesz olvasóimnak a jobb életminőség megteremtésében. Lássuk is az első kérdést: Kiegyensúlyozottan érzed magad a mindennapokban?

Hát ez azért erős túlzás… de próbálom összhangba hozni a munkát, a családot és magamat… 🙂

Mit teszel, hogy ezt az állapotot megőrizd? Hogy figyelsz oda az egészségedre, van valamilyen titkos recepted, praktikád?

Egy régi motoros mondta még akkoriban, amikor elkezdtem ezt az egészet komolyan csinálni -a 90-es évek elején – hogy, egyet jegyezz meg: vasárnap mindig pihenj, ne csinálj semmit… ehhez próbálom tartani magam… 🙂

Gondolkodni szoktam, szaunázni, beszélgetni a barátaimmal, családdal, néha csak beülök az autóba és vezetek. És nyaralni pihenni szoktam elutazni. De nem meditálok.

Az éjszakai életmód mennyire kavarja fel biológiai órád? Esetleg fellépés után előfordul, hogy szoktál étkezni vagy egyáltalán nem engedsz a kísértésnek?

Igen, szoktam éjszaka enni. egyre ritkábban, de hát nekem akkor van a nyugvópontom. fellépés előtt nem zabálok be. inkább utána eszem valamit. és sok vizet iszom.

Dj-set-edet nézve, nagyon energikus vagy, viszont a hétköznapokban előfordul, hogy valamilyen mozgásszervi problémád kerül felszínre? Ha van mit teszel ellene?

Fiatalodni már nem fogok, 43 éves leszek, régen sportoltam versenyszerűen, de az már csak a múlt. manapság úszom néha, ill. hetente 4-6-8 órát ugrálok a dj pultban 🙂

Hogy pihened ki egy fellépés fáradalmait? Otthon a családoddal vagy inkább egyedül elvonultan jobb?

Otthon a családdal, de el is tudok kicsit vonulni. próbálok megfelelő időt alvással tölteni 🙂

Masszázst, mint stresszoldó és egészségmegőrző lehetőséget próbáltad már? Mi a véleményed róla, mint terápiáról? Esetleg van kedvenc masszázstípusod is?

Szeretem, ha maszíroznak, de csak a felsőtestemet, a lábaim maszírozásával ki lehet kergetni a világból…:)

Az alternatív technikákkal(pl. reflexológia, akupunktúra) kapcsolatban milyen élményeid vannak?

Biztos jók és segíthetnek sokaknak. De nekem eddig -szerencsére- nem volt rá szükségem.

Fogyasztasz-e valamilyen gyógyteát? Tapasztaltad jótékony hatásukat?

Nem, sima fekete vagy gyümölcsteát iszom. (utoljára gyerekkoromban ittam köhögésre gyógyteát – huhh de utáltam 🙂

Hiszel a mindennapos mozgás fontosságában? Teszel érte, hogy fitt formában legyél?

Hiszek benne és jó lenne, ha többet tennék is érte… 🙂
Mi a véleményed arról, hogy az egészséget megőrizni könnyebb, mint helyreállítani?

1000000%-ban így van. Addig kell, amíg nem késő…

Mit javasolnál azon olvasóimnak, akik betegségekkel, fájdalmakkal küzdenek? Gondolati síkon mit érdemes tenniük?

Magukban higgyenek, keressenek olyan orvost/kezelést akiben, amiben hisznek és egy utat kövessenek, ne össze-vissza próbáljanak mindent. döntsék el kinek mit hisznek el és amiben ők is tudnak hinni, azt csinálják következetesen.

Köszönöm szépen Attila, további sikereket és jó egészséget kívánok neked!