A passzív mozgatás, mint műhiba forrása

Olvasási idő: 1 perc
A vezetett passzív kimozgatást mindig meg kell előznie masszázsnak, így sérülések kerülhetők el.
Enyhe trakciót alkalmazunk az ízületi súrlódás csökkentésére. Hyperextensiot (túlnyújtást) nem!
A passzív mozgatást minden esetben lassan végezzük, ellenkező esetben a beteg ízületi mozgásának határait nem vesszük észre, és ezzel sérülést okozhatunk. Ugyancsak figyelni kell a beteg jelzéseire, amivel a mozgáshatárt jelzi.
Az egyes ízületek mozgatása során az adott ízület alatt és fölött helyezzük el a kezeinket, ezzel elkerülhető, hogy más ízületek is mozgásba jöjjenek, és ezáltal sérüljenek.
Ügyelni kell arra, hogy az egyes ízületek milyen mozgásokat képesek végezni, és csak ezen mozgásokat végezzük rajtuk.

Ha bármilyen kérdése lenne fittséggel, egészséggel kapcsolatban hívjon telefonon a +36 30 594 92 25 -ös telefonszámon, vagy írjon e-mailt a norbert@kiseri.hu-ra . Amennyiben hasznosnak találta bejegyzésem, kérem, ossza meg másokkal is, sokat segíthet. Jó egészséget!

Ide kattintva lehetősége van támogatni a munkásságomat. Köszönöm szépen!

Comments are closed.