A klasszikus svédmasszázs menete

Olvasási idő: 1 perc
Simítás: enyhe ritmikus fogás, a svédmasszázs bevezető, átvezető és levezető fogásneme. Kivitelezéskor a kéz a testfelülettel párhuzamos.
Dörzsölés: Kifejezett ingerfogás, melynek felületes és mély hatása van. Kivitelezéskor a kéz a testfelületen 30-70°-os szöget zár be.
Gyúrás: Mechanikus, értágító és tonizáló fogás, mely lehetővé teszi az izom felületes és mély rétegeinek átdolgozását.
Vibrálás: Ritmikus rezgőmozgások sorozata nyomással kombinálva.
Ütögetés: Ritmikus, megszakított ingerfogás, a masszőr keze csak rövid ideig érintkezik a testfelülettel.

Kiegészítő fogások: intermittálás, felrázás, kirázás

Ha bármilyen kérdése lenne fittséggel, egészséggel kapcsolatban hívjon telefonon a +36 30 594 92 25 -ös telefonszámon, vagy írjon e-mailt a norbert@kiseri.hu-ra . Amennyiben hasznosnak találta bejegyzésem, kérem, ossza meg másokkal is, sokat segíthet. Jó egészséget!

Ide kattintva lehetősége van támogatni a munkásságomat. Köszönöm szépen!

Comments are closed.