Masszázzsal az egészségért

Nap, mint nap találkozok olyan emberekkel, akik élete nem igazán, úgy alakul ahogy terveznék, és emiatt még jobban
idegeskednek, feszültebbek lesznek, és mindez izmaikon is megérezhető.
Saját példából kiindulva, jómagam is az aggodalmaskodók táborát erősítem, talán a szocializáció, talán a nevelés,
vagy az egyensúlyra való törekvés, mert ugyebár amikor vendégeimmel nyugodt, higgadt vagyok, ez masszőrként,
és emberekkel foglalkozó szakmákban alapfeltétel , azt valahogy az élet, igyekszik
egyensúlyozni, és természetes, hogy más területen máshogy viselkedik az ember, de itt is fontos a tudatosság és a reálitás szem előtt tartása.
A probléma akkor kezdődik, amikor egy ember már nem lesz képes az őt érő ingereket, stresszt kezelni, és előbb
utóbb újra-újra nekifut a problémának, melyet nem tud sikeresen megoldani, ezzel mélyebbre kerül.
Mivel az ember évezredek óta csoportokban élt, ezért problémáival gyakran fordulhatott családtagjaihoz, és az őket körülvevő emberekhez,
melyet többé kevésbé megtudott oldani sikeresen ezáltal.

És akkor hol itt a buktató?
Mai világunkban sajnos nem fektetünk elég hangsúlyt emberi kapcsolatainkra, rengeteg érdekbarátság, felszínesség, és
már kommunikálásnak is elfelejtjük megadni a módját, sok helyen vok-ozunk, mizu-zunk és még sorolhatnám.
A terhek egyre nagyobbak, sok munka, legyen pénz, legyen ház, legyen autó, és mindemellett feleljünk, meg az elvárásoknak is.
Rengeteg, rengeteg nehézség, és ki törődik igazán velünk? Ki az aki mellettünk lesz krízishelyzetben?
Gondolkodtunk már ezen? Sok ismerősünk van facebook-on, ismerkedünk szórakozóhelyeken.
De vajon mindenki velünk lesz, hogyha egy kórházi ágyon fekszünk?

-Azt hiszem, magában legbelül, őszintén mindenki tudja a választ. Tudja az a lány , akit szexin pózoló képei miatt 500-an lájkoltak be,
és tudja az a srác is, aki edzés utáni izmos képet feltöltve több követőre tett szert, mint akárki más.

Majd az évek alatt elérünk egy kort, amikor más értékek számítanak, sőt belevágunk a mókuskerékbe, mert azt látjuk, hogy ezt kell
tennünk, hajtani, a mai világ a szingli-séget, a valósítsd meg önmagad mintát közvetíti.
A terhek nőnek és nőnek, nincs család, vagy ha van az is a felszínes kommunikációig jut el, aztán élnek egymás mellet,
esetleg félre is kúrnak, majd rájönnek, hogy sokkal több munkát kellene fektetni önmagukba, ami már
ebben az esetben nem egyenértékű a kapcsolattal, szakítás, esetleg válás lesz belőle.

Na de nagyon elkalandoztam, a lényeg az még mindig, hogy a rengeteg ingerre a fő védőháló a család lenne, ha valami rossz történik
, akkor megbeszélem, “kibeszélem” magamból, és ezzel megkönnyebbülök, de ez is csak akkor működik, ha a két fél egyenrangúan
kommunikál, ezen azt értem, hogy nem arról van szó, hogy a feleség mondja a magáét, a férj, meg mondja az igen kedvesemet…
Ez rossz hozzáállás, és csak feszültséget generál, ami újabb vitákra adhat okot, ami nem csak lelkileg, de testileg is megjelenik.

Megjelenik az ördögi kör az életünkben:
Probléma ér-nem tudjuk kibeszélni(pl.családdal)-probléma mélyül-Egyre rosszabbul érezzük magunkat> ??? Mit tehetünk ilyenkor???
Érezte már azt, hogy elmond valamit és úgy érzi, hogy újra és újra el kell mondania? Ilyenkor nem megfelelően
volt kezelve a probléma, és újra előfog jönni.

Ilyenkor tud jól jönni egy szakember, egy olyan szakember, aki mind testi- mind lelki síkon képes
kezelni a problémákat, ezzel valós segítséget nyújtani. Bár egyik mentorom azt, mondta, hogy Norbi nem érdemes foglalkoznod ezzel,
legfőképp ne adj tanácsot a vendégednek, mert ha nem jól jön be akkor nem lesz vendéged.
Nos én úgy gondolom, hogy a vendég, páciens , aki hozzám fordul az megbízik bennem, hisz abban, amit csinálok, és tudja, hogy nem
ártani akarok neki, és csakis lehetőségeket ajánlok, hogy változtasson életén, mint fény az éjszakában.(Norbi: Északi fény)
Hiszek abban, hogy aki felkeres engem beszélgetünk, kialakul egy bizalom, annak a probléma megoldását megtudom világítani,
egy más szemszögből, és segítek izmai ellazulásával megszüntetni a stressz által kialakult blokádokat, melyek hozzájárulnak
az egészséges gondolkodáshoz, mely nélkülözhetetlen. Sokan úgy gondolnak egy masszőrre, hogy jól kigyúr, és szevasz…
Számomra a masszázs sokkal több, először is lelki síkon ráhangolódok vendégeimre, minden külső tényezőt kizárva a lehető legjobbat
igyekszek adni magamból.-Ebben rejlik a masszázs igazi szépsége.

norbi-masszőr-masszázs-budapest

Kiemelt figyelem Norbi Masszőrtől

Masszázsaim során kiemelt figyelmet adok, minden egyes Vendégemnek, legyen szó akár pihenésről, akár gyógyulásról, a lényeg, hogy az az ember aki hozzám fordul érezze a törődést, és azt, hogy az a masszázs, amit tőlem kap, más mint a többi, más , mint egy átlagos masszázs.

És , hogy hogyan gondoskodom minderről?

FONTOS A BIZALOM ÉS A JÓ MASSZÁZS, EZÉRT MINDEN VENDÉGEM EXKLUZÍV MASSZÁZS ÉLMÉNYBEN RÉSZESÜL:
-Nincs futószalagmunka, masszázs utáni sietség, sőt ezt, egyenesen GARANTÁLNI TUDOM, hiszen MINDEN NAPRA CSAK 4 VENDÉGET FOGADOK/ MEGYEK HÁZHOZ, ÍGY MINDEN VENDÉGEM KIVÁLÓ, ENERGIKUS MASSZÁZSBAN RÉSZESÜL ÉS KI MEREM JELENTENI, HOGY BUDAPEST EGYIK LEGJOBB MASSZÁZS ÉLMÉNYÉRŐL JÓMAGAM GONDOSKODOM.

Tegyen egy próbát, hívjon bizalommal: 06/30 5949225
Norbi-masszőr-masszázs-budapest

Tíz dolog mellyel könnyebbé tehetjük mindennapjainkat:

1.Ne gondolkozzunk feleslegesen és főleg ne idegeskedjünk az anyagiakon.

2.Fektessünk időt a minőségi kikapcsolódásra. Kiránduljunk, túrázzunk.

3.Hétköznapjainkba tegyünk, egy rövidtávú célt: pl. este elolvasok egy fejezetet ebből a könyvből.

4.Beszélgessünk emberekkel, próbáljunk segíteni nekik.

5.Meditáljunk, ha nincs időnk rá, akkor 2-3 mély lélegzet is megteszi.

6.Mozogjunk, már ezerszer leírt téma: járjunk el futni, vagy biciklizni.

7.Étkezzünk rendszeresen, ne éhezzünk el. Reggelizzünk és ha tehetjük napközben is együnk többször kevesebb mennyiségeket.

8.Készítsünk napirendet, és írjuk fel papírra is , majd tartsuk be.

9.Engedjünk képzelőerőnknek, álmodozzunk bátran.

10.Úgy feküdjünk le este aludni, hogy tudjuk mindent kihoztunk a napunkból.beauty girl jumping in field

Villám Meditáció a hétköznapokban

Sokszor érezte már, hogy elege van? Nem megy úgy a munka, ahogy kellene? Fáradt és
majdnem elaludna a számítógép előtt? Esetleg stresszes? Egy egyszerű módszerrel könnyen megszabadulhat,
és frissen megújult erővel vághat bele épp abba amit szeretne csinálni.

A villám meditáció lényege abban rejlik, hogy akár egy perc alatt is kizökkenthetjük,
agyunkat a jól megszokott gondolatmenetből és segítő pozitív energiákkal feltölthetjük magunk.

Mire lesz szükségünk?
-egy visszaszámláló órára, illetve ha van mobiltelefonunkon ilyen program akkor ez is megteszi.

A villám meditáció lépései:
1.Először is zárjunk ki minden zavaró tényezőt a környezetünkből, ha irodánkban vagyunk zárjuk be az ajtót,
vagy tegyünk ki egy foglalt táblát.

2.Üljünk le egy székbe, nem kell nyakatekert pózban, épp elég annyira, hogy a két talpunk a földön legyen szimmetrikusan és a
hátunk el tudjon lazulni.
Tegyük tenyerünket a térdünkre, lehet mutatóujjunkat összeérinteni, de akár simán rá is helyezhetjük térdkalácsunkra.

3.Indítsuk el a visszaszámláló programot, majd zárjuk le szemhéjainkat.
Figyeljünk arra, hogy lélegzünk be, kövessük a levegő útját szervezetünkben.

Ha netalán gondolataink elkalandoznának, mert igen előfordul, hogy egy erdőbe vagy más helyszínre képzeljük magunk, akkor,
egy hmm-mordulással térjünk vissza a légzésünk figyelésére.
A visszaszámláló automatikusan jelez, és ha eléggé sikerült ellazulni akkor kellemes ébredésben lesz része.
Ne feledje gyakorolja minél gyakrabban, hiszen előbb utóbb magasabb szintre fog eljutni, és beépülhet a “napi rutinba”, mellyel
akár a 3-as metró zötykölődéseit is pihentető meditációra válthatja.villám-meditáció-norbi-masszőr

IDŐPONTOT KÉREK MOST!