Főzzünk valamit: A kellemes masszázs titka

Hozzávalók:
1 csendes helység vagy szoba
1 db képzett masszázs terapeuta(Lehetőleg Gyógymasszőr, SMT terapeuta)
75 cm széles extra prémium szivacsos masszázságy
2 db keleti füstölő
Gyertyák ízlés szerint
Fenséges illatú illóolajok( 3 komponensű citromfű, fekete nadálytővel.)
Hangulathoz illő harmonizáló zenei válogatás

A kellemes masszázs után kiválóan érezheti magát!

Elkészítés

Kiemelten fontos, hogy a terapeuta szakképzett gondolkodó és nyitott legyen, csakis így képes a kellemes és hasznos lazító masszázs kivitelezéséhez. Elkészítem a receptet!

A terapeuta előre egyezett időpontban érkezik meg otthonába és rutinszerű mozdulatokkal 2 perc alatt felállítja masszázságyát. Amíg a terapeuta elkészül a a zenével, füstölőkkel és kezeit alaposan megmossa. Addig a páciens a kezelőágyra fekszik. Gyors és szakszerű állapotfelmérés után, a terapeuta az állapotnak megfelelően kezeli vendégét, kezébe az olajat addig kevergeti, míg kellően meleg hőmérsékletű lesz. Majd lassú mozgásokkal óvatosan bemasszírozza az izomzatba, különösen vigyáz az érzékenyebb helyeken. Állapotnak megfelelően végigmegy óvatosan a trigger pontokon, kezeli a fasciákat, azaz az izompólyákat. Szükség szerint kimozgat, izomcsomókat lazít és a keményebb területeken használ blokkoldó technikákat.

Az izmok átgyúrása: Szabadabb mozgás és stresszmentesség egyben.

A terapeuta mechanikai hőt használ és a speciális illóolajok kellemesen járják át a helységet. Ezt követően a masszőr apró fogásokkal lazít és figyel a vendége teljes testére. – Ezt harmonizálásnak nevezzük.

Kellemes masszírozást követően természetes, hogy kisebb álmosság jelentkezhet, mely a felszabadult hormonok és a lazább izomzat velejárója. Javasolt lehet 3-5 dl víz hozzáadása és a páciens áttörölgetése és felsegítése is.

A jobb közérzet nem álom, próbálja ki most!

Ha jól ellazult, tetszés szerint ágyon vagy kanapén pihentethetjük. 2-3 óráig semmi ne csináljon, csak relaxáljon. Kellemes masszázs után jó érzések tölthetik el, mely 2-10 napig is megjelenhetnek és 2 hét után ismét fogyasztható, de tutira nem lesz ideje “elállni” addig, mert olyan “kérek még” desszert, így pillanatok alatt elfogy! 🙂

Szeretnék egy kellemes masszázst!

Kérek egy szelet egészséget!

Kellemesen szeretném magam érezni!

Természetesen lehet duplázni is a mennyiségeket, személytől függően! Felezni nem érdemes! 🙂

költség: személyre szabott egyéni.

elkészítettem: sok-sok alkalommal.

Jó étvágyat és egészséget hozzá!

Kipróbálnék más “életjobbító” eszközöket is, irány a bolt!

További hasznos cikkek érdekelnek!

Hogyan segíthetünk befeszült izmainkon könnyedén?

Korunk civilizációs betegségei közé tartozik a feszes, merev izomzat, az ízületekben létrejövő beszűkült mozgástartomány, az izomcsomók, az úgynevezett myalgiás csomók megjelenése, sőt ezek akár hatványozottan is megjelenhetnek, ezzel keserítve meg életünket.

A fájdalom sokszor, pont akkor jelentkezik amikor a legkevésbé számítunk rá…

Sokan úgy gondolják, hogy majd elmúlik, de telnek, múlnak a hetek, hónapok, és akár évek is, egyre jobban befeszülnek az izmok, esetleg meszesedés, ízületi kopás is kialakulhat.

A lehető legrosszabb dolog, ha várjuk a csodát és nem teszünk semmit, pedig olyan lehetőségek vannak manapság az ember kezében, de talán a leges legelső az, hogy odafigyeljünk magunkra. 

Tovább olvasom…

Hogy szabaduljunk meg az izomcsomóktól pár apró trükkel?

Az izomcsomók, myalgiás csomók, vagy más néven trigger pontok egyoldalú terhelés, fizikai igénybevétel, mozgásszegény életmód, vagy stressz következtében alakulhatnak ki.  Megnehezítik mindennapjainkat, kellemetlenné teszik szinte minden mozdulatunkat. Zsibbadás, izommerevség, mozgáspályák beszűkülése is társulhat mindehhez. Ismerősen hangzik? – Akkor bejegyzésem Önnek szól.

Állítsuk meg már az elején

Ha fájdalmakat tapasztalunk, fontos, hogy mihamarabb orvos, vagy szakember nézze meg az adott területet, ezzel sok kellemetlen órától kímélhetjük meg magunkat.

Fáj? Szúr? Zsibbad? Nem kell a fájdalommal megbékélni!

Ez azért jó, mert:

Felméri, majd megszünteti a jelenleg kialakult fájdalmat

Elkerüli a még súlyosabb állapotot

– Olyan mozgásokra képes lesz, amit eddig nem tudott

Nyugodtabb lesz, könnyebben tud megküzdeni a stresszel

– Mindazonáltal jobb minőségben, kiegyensúlyozottabban élheti mindennapjait.

Mit is tudunk tenni saját magunk az izomcsomókkal?

Először is, ha még nem érezzük a kínzó izomfájdalmakat, abban az esetben érdemes házi patikánkat felkészíteni, ami annyit jelent, hogy szerezzünk be lehetőleg bio boltból, az alábbi krémeket, kenőcsöket, ezzel a lépéssel azt érjük el, hogyha izomcsomóink tüneteket „produkálnak” , már az elején kezelhetjük azt.

mentőláda-norbi-masszőr

Házi patikánkban, a gyógynövények lesznek segítségünkre.

A házi patikánkból nélkülözhetetlen „izomcsomó-mentesítők”:

  • Rozmaring krém, általában a Naturland és a Biomed gyárt nagyon jó minőségűt belőle, jelentkező fájdalom esetén napi 2-3szori kenegetés javasolt.
  • Fekete nadálytő krém, komolyabb ízületi, illetve izomproblémák megoldását teszi lehetővé.
  • Árnika krém, az egyik legjobb gyulladáscsökkentő. Hátránya, hogy lassan fejti ki hatását, viszont saját tapasztalatok útján is állíthatom, működik.
  • Levendula vagy orbáncfűolaj: Megjelenő fájdalmaknál, a fájó végtag testrészeink kenegetésével jelentős javulást érhetünk el.
  • Kámfor, kámfor oldatban, vagy kámfort tartalmazó krém, olaj, zselé.
  • Otthoni köpöly, szilikon köpöly, amely azonnali vérbőséget okoz, fájdalom esetén olajozzuk be bőrünket, majd alulról-felfelé irányuló,  kis, apró körkörös mozdulatokkal menjünk végig a fájdalmas területen.

Előzzük meg a bajt

Sokan úgy gondolják,  a sport, a testmozgás az egyik legjobb ellenszere az izomfájdalmaknak. – Ez így is van, iktassuk be életünkbe a mozgást, majd utána ne felejtsünk el a főbb izomcsoportjainkat is nyújtani.

Mindemellett nem győzöm elégszer hangsúlyozni, hogy az egészséges táplálkozás, nagyban hozzájárul izmaink állapotához. Fogyasszunk fehér húsokat, vitaminok és ásványi anyagok közül főként a b és c vitaminokat, magnéziumot, kalciumot, káliumot javaslom és természetesen a sok folyadék, ami minimum 2-3 liter víz optimális esetben.

izomcsomó-norbi-masszőr

Szakértő kezek közt szabadul meg az izomcsomóktól!

Ha kialakult a baj, megjelent az izomcsomó fájdalma, akkor érdemes lehet szakemberhez(gyógymasszőrhöz, gyógytornászhoz) fordulni, aki:

  • Ismeri, és sikeresen végzi azokat a jól bevált fogásokat, amelyek segítenek.
  • Az izmok lefutásának megfelelően közelíti meg az izomcsomókat.
  • Több, izomcsomó rutinos megoldója.
  • Nagy tapasztalattal, szakértelemmel rendelkezik.
  • Hasznos tanácsokkal látja el a mindennapokhoz.

Amennyiben bármilyen kérdése lenne, akár izomcsomókkal, mozgásszervi panaszaival kapcsolatban, akár masszázzsal kapcsolatban, írjon e-mailt a norbert@kiseri.hu-ra vagy hívjon telefonon a 06/30 594 9225-ös telefonszámon.

Ha elnyerte tetszését bejegyzésem, kérem ossza meg másokkal is. – Hasznos lehet!

Jó egészséget!

Ha beveszem majd elmúlik…

Kedves Barátom! Nyak, hát,és derékfájdalmakkal küszködők!

A mozgásszervi panaszokkal küszködőknek sajnos mindennapi problémát okoz, fájdalmaik folyamatos csillapítása. Kínzó, lüktető gyötrődésük, merev, feszes izmaik, már túl régóta rágják életüket!

Ideje megszabadulni a fájdalmaktól és a fájdalomcsillapítóktól!

Majdnem minden nyak, hát és derékfájdalmakkal küszködő kipróbálta a “ha beveszem, akkor talán elmúlik” típusú fájdalomcsillapítókat, persze a reklámokban ez tökéletes működött, és saját fájdalomérzetünket is enyhítette, és már-már elhittük, hogy csak ezzel a módszerrel szabadulhatunk meg kínzó fájdalmainktól.

Miután elkezdtük a gyógyszerek, fájdalomcsillapítók szedését, jobban éreztük magunkat, egyre többször alkalmaztuk, melytől már-már gyomrunk rosszabbul lett és amikor elfogyott, mehettünk orvosunkhoz újabb receptért, és állhattuk ki sorunkat a gyógyszertárban ismét.

A fájdalomcsillapítóktól elhittük, hogy csak így gyógyíthatjuk meg magunkat, belefásultunk és emiatt romboljuk le, más hatásos fájdalomcsökkentő, természetes egészségmegőrző megoldások lehetőségét.

egészség-masszázs-háznál

Ezért INGYENES telefonos konzultációmon személyre szabottan,  választ adok Önnek mozgásszervi panaszaival, jobb közérzetével kapcsolatban, azzal a nem titkolt szándékkal, hogy egyértelműen segítséget nyújtsak, és már messziről kerülje el a csak tüneteket kezelő módszereket.

A személyes, barátságos hangulatban, csak az Ön érdekeit maximálisan szem előtt tartva.

Kérjen ingyenes konzultációt és szabaduljon meg a kínzó mozgásszervi panaszaitól már, akár ma!

Hívja a 06/30 594 9225-ös telefonszámot!

Jó egészséget!

Jobban szeretné érezni magát? Masszázs házhoz, az egészség Önnél kopogtat

Online vagy éppen személyesen többen is kérdezik tőlem, hogy miért alakult, így egészségügyi állapotuk:

Miért?
-Fáj a nyakuk, válluk, gerincük?
-Merevek az izmaik, netán kínzó izomcsomók veszik át uralmat testük felett?
– Vannak visszerek a lábaikon?
vagy miért érzik ennyire borzasztóan magukat a mindennapokban és mit tudnak tenni mindez kivédése érdekében.

Az egészség Önnél kopogtat… Beengedi?

Ebben az esetben azzal érdemes tisztában lennünk, hogy kialakult panaszainknak mindig okai vannak, legyen szó fizikai, vagy szellemi okokról, mind a megjelent tünetekért felelősek.

Az egészség az ajtaján kopogtat

Szerencsés helyzetben van, ha olvassa bejegyzésem, mert gyógymasszőrként, Dorn terapeutaként több éves szakmai tapasztalatommal a segítségére lehetek, mind a megbetegedések okainak és tüneteinek természetes kezelésében, mindezt saját otthona kényelmében.

Miben nyújtok többet, de sokkal többet, mint a Magyarországon dolgozó masszőrök 99%-a?
– Úgy masszírozom, legyen szó a relaxáció masszázstól az orvosi gyógymasszázsig, mintha saját családtagjaimat masszíroznám, sőt amennyiben páciensem megtapasztalja azt a törődést, amivel eddig sehol sem találkozott.

Egyedülálló szakmaiságot, szakmai ötös gyógymasszőri vizsgám mellett, 100%-os anatómia ismeret(+vizsga), és a folyamatos szakmai továbbképzések mellett, mind nyugati, mind keleti technikák napi szintű alkalmazása garantálja , hogy masszázsom alatt a legmagasabb szakmai elvárásoknak feleljek meg, legyen szó az izomlazítástól, ideg inger terápián át, az enyhébb ízületi korrekciókig.

Folyamatos segítségnyújtást a legnehezebb pillanatokban is: Nem csak kezelések napján nyújtok segítséget, bármilyen kérdése esetén szívesen állok rendelkezésére a nap 24 órájában, amennyiben valamire nem tudnám a választ, egészségügyi kapcsolatrendszeremnek köszönhetően utánajárok problémájának, tehát nem marad megválaszolatlan kérdés.

-Lelkiismeretességet, becsületességet, normális értékrendet, káros szenvedélyektől mentes valóban hiteles egészséges életmódot folytató masszázs terapeutát: A legkiábrándítóbb dolog volt számomra azt látni, hogy prevencióval, megelőzéssel foglalkozó egészségügyi szakemberek, a kis szünetükben oly szorgosan járnak le a dohányzóba, mint a hangya, tíz perccel előtte meg még a paleo étrendről áradoztak.

-Saját készítésű egyedi személyre szabott masszázs olajok, krémek, melyek 100% természetes tisztaságúak, ehetőek, és magas dózisú gyógynövénytartalmuknak köszönhetően segítenek elérni a legkívánatosabb hatást fájdalomcsillapítás, relaxáció, vagy erős sport masszázs esetén.

-Széles gyógyászati segédeszköztár, folyamatos „házi feladatok”, controll:
Számomra igenis fontos, hogy, pácienseim szellemi és fizikai síkban jólétben, bőségben éljenek, ehhez gyógyászati eszközparkkal állok rendelkezésre, legyen szó alacsonyfrekvenciás ingeráram, TENS kezelésről, fájdalomcsillapító kinesio tapingről, kis és magasnyomású köpölyöktől kezdve az SMR hengeren át, a betanított gyakorlatokig.

norbimasszőr-masszázs-házhoz-budapest

Érezze jobban magát masszázzsal!

Pácienseim betegségei, akiknek az egészsügyi állapotán, életminőségén tudtam javítani:
-Nyakfájdalom: Nyak vállöv masszázs, Dorn korrekció, kinesio tape

-Vállfájdalom: Vállöv masszázs, ízületi korrekció,

-Alkar fájdalom: Alkar izomzatának teljes ellazítása

-Térdfájdalom: Térdízületet mozgató izomzat lazítása, passziív kimozgatás

-Magassarkú okozta talpfájdalom: Talpmasszázs, talpnyújtás

-Lúdtalp:Ideg inger terápia, talpmasszázs, Bambuszrúd

-Csípő kopás: Comb és farizmok lazítása, passzív kimozgatás, SMR henger, önkorrekciós gyakorlatok

-Sclerosis Multiplex: Izomzat lazítása, ízületi mozgástartományok megőrzése

-Gerincsérv: Hátizomzat lazítása, porckorongregeneráló Breuss masszázs, TENS

-Stroke, utáni rehabilitációs team munkájában való részvétel: Általános izomlazítás

-Irodai dolgozók nyak és végtagfájdalmai: Nyak, vállöv és karokspeciális masszázsa

-Depresszió: Masszázs kezelések és a gyógyító beszélgetések hatására, páciensem megszabadult a hangulatjavítóktól, azóta is egészséges.

-Fejfájás: Hát, nyak, vállöv és arc speciális keringésfokozó masszázsa, nyaki dorn korrekció, nyújtó, lazító feladatok megtanítása.

-Stressz: Teljes testmasszázs, meditációs gyakorlatok megismertetése

-Fogfájás: Nyak, vállöv masszázsa, rágóízület izomzatának ellazítása.

Kérdése lenne? Segítségre lenne szüksége? Írjon e-mailt a norbert@kiseri.hu-ra vagy hívjon a 06/30 594-9225-ös telefonszámon, amiben tudok, segítek.

Amennyiben elnyerte tetszését bejegyzésem vagy hasznosnak találja, kérem, ossza meg ismerőseivel is, sokat segíthet!

Jó egészséget!

Miért jó a masszázs otthon?

A masszázs az otthon hangulatában kiváló alternatíva lehet rohanó világunkban azoknak az embereknek, akiknek kevés idejük van elmenni egy szállodába, wellness vagy egészségügyi intézménybe szoros időbeosztásuk miatt. Ebben az esetben egy előre egyeztetett időpontban a masszőr felkeresi otthonában, majd az adott kezeléssel, hozzájárul közérzetének javulásához, szervezetének relaxációjához, gyógyulásához,.

Fontos megemlíteni, hogy a masszázs otthon, mindig a professzinalizmusra helyezi a hangsúlyt, így ugyanazt a hatást éri el, mint intézményben lévő “társaik”, viszont az otthon bensőséges hangulatának köszönhetően,  nemcsak az utazás idejét spórolja meg Önnek, de hozzájárul saját mindennapjai harmóniájának megteremtéséhez.

norbi-masszőr-masszázs-otthon

A professzionalizmusról a Magyarországon legmagasabb masszőri képzettséget adó, szakmai jeles Orvosi Gyógymasszőr Oklevél, folyamatos továbbképzések, autodidakta tanulás , tapasztalat, illetve becsületes, embercentrikus  hozzáállás gondoskodik 2008-óta, amióta a masszázs terápiák irányába elköteleztem magam.

A masszázs tárgyi feltételeiről a összecsukható mobil masszázságy, fejpárna , és a folyamatosan fertőtlenített lepedők, és különleges masszázstartozékok gondoskodnak.

norbi-masszőr-masszázs-otthon2

A harmónikus hangulat, illetve fizikai egyensúly megteremtésében a különböző illatú, illetve gyógyhatású vivőanyagok, krémek, olajok segítenek. Fontos számomra, hogy kőolajszármazék mentes, természetes olajjal dolgozzak. A relaxációs zene is fontos eleme a masszázsnak, mely a chill out stílus kedvelőinek valódi zenei csemegéket vonultat fel, de kérésre klasszikusok, áriák, sőt személyiségfejlesztő hangoskönyvek is hallgathatók az ellazulás fokozása érdekében.  Amennyiben masszázs során beszélgetni szeretne, arra is lehetőség van, a diszkréció garantált!

Tartson velem, pihenjen, gyógyuljon és szakadjon ki a hétköznapok rohanásából és tapasztalja meg a masszázs csodálatos hatásait saját otthonában!

Tisztelettel:

Kiséri Norbert

Masszázs Terapeuta

Mit csinálhatunk vasárnap, ha minden bolt bezár?

Eddig ha vasárnap ellátogatott az ember egy bevásárlóközpontba, tíz esetből legalább kilencszer nagy tömegbe futott bele, amiből arra következtetek, hogy a magyar emberek nagyrésze vasárnap tudja elintézni a bevásárlást, sőt egyes emberek számára a plázàk folyosói jelentik a kikapcsolódást.- Nos ez változik majd, hiszen Március második felében, a nagyobb bevásárlóközpontok mind-mind bezárnak majd.

Mi lesz a rengeteg felszabaduló idővel?
Annak jártam utána, hogy hogyan tudjuk a felszabaduló időtöbbletet praktikusan felhasználni? (Hogy ne úgy érezzük úgy, ha esetleg vasárnap dolgoztunk volna, hogy kevesebb fizetést kapunk.)

Elsőként ha tehetjük, töltsūk családunk körében ezt a felszabadult napot, de ne kényszerszerűen, sokkal inkább próbáljunk meg igazán odafigyelni rájuk, problémáikra és tapasztalatainkat osszuk meg velūk. Vagy szervezzūnk programokat, jó idő esetén kiránduljunk , esetleg ha rossz az idő közös élményneket a múzeumokban, mozikban is szerezhetünk, sőt a legspontánabb ötletek tudnak a legjobbak lenni, vásároljunk egy rollert és járjuk be vele Budapestet. -Teljesen más élmény lesz , mint a hétköznapok utazása,de tényleg csak a fantáziánk szabhat határt a dolgoknak.
image

Ha esetleg elfáradnánk, vagy fájdalmaink vannak, akkor egy masszázs sokat tehet testünk és lelkünk harmóniájáért, sőt akár a következő hetūnket is feldobhatjuk vele- Izmaink hálásak lesznek érte.

De a vasárnapunkat tölthetjük, Önmagunk képzésével is, tanulhatunk nyelvet, új szakmai dolgokat, vagy párunkkal közösen is valami újat.
Lényeges, hogyha bármit csinálunk, ne hiányként éljük meg, hanem új lehetőségként! -Ne feledjūk, csakis a szeretet segítségével élhetünk teljes és boldog életet! Bátran vágjunk bele!

Hogy őrizhetjük meg egészségünket?

Az életminőség javítása pár lépésben megírása óta, rengeteg üzenet érkezett a témával kapcsolatban. Sokan leginkább a lelki háttérre kiváncsiak, hogy hogyan lehetne megtenni az első lépéseket, úgy ,hogy elviselik a család/ismerősök hozzáállását, mindemellett nem keresnek kifogásokat(pl.egészségesen élni drága), hanem apránként elérve céljukat, egészségesen tudnak élni.

Úgy gondolom első körben azt kell tisztázni, mert anno én is átmentem ezen, hogy csakis azoknak az embereknek a véleménye érdekelje, akiket feljogosít rá. Sajnos nagyon sok ember van aki a saját sikertelenségét, más emberek befolyásolásával kompenzálja. Ezt ki kell zárni mindenképp, mert minden ember saját magában tudja, hogy mi a fontos számára.

A második dolog, hogy ha egészségesen akar élni, akkor nem fér bele egy sajtburger, vagy egy libazsíros kenyér,vagy bármi ami jólesik. Itt nem arról van szó, hogy túlzásokba esetleg kompenzálásba kell esni, hanem úgy gondolom, hogy egy  “alap” egészséges étrend mellett, lelkiismeretfurdalás nélkül lehet fogyasztani alkalomszerűen.

Mozgás: Nem másokkal kell versenyezni, mindig saját magunkhoz mérjük magunkat. Mozgásnál mindig a rendszerességre ügyeljünk, és esetleg ha elakadnánk, vagy fájdalmat éreznénk ne féljünk szakember tanácsát kérni.

Gondolkodás: Tűzzünk ki célokat életünkben, a tengeren céltalanus hánykódó hajó sose ér a kikötőbe.
De fontos, hogy reálisak legyenek ezek a célok. (Pl.Ne 2 nap alatt akarjunk fogyni.) Tanuljuk meg , a hirtelen hozott döntéseket realizálni.

Lelki béke: Talán ez az egyik legnehezebb dolog, amit a mai napig tanul az ember és főként stressz, illetve valós szituációkban mutatkozik meg leginkább a jelenlét megélése. A lényeg, hogy ne elvont fogalomként kezeljük, mert akkor lehetséges , hogy gondolati síkon megteremtjük, viszont valós helyzetben nem tudjuk alkalmazni.  Fontos tény, hogy forduljunk szeretettel az emberekhez, és próbáljuk beleélni magunkat(nem áldozatszerep keresése) a helyzetbe.

image

Kérdése van? Hozzászólna? Írjon emailt: norbert@kiseri.hu

Hogyan gyógyíthatjuk magunkat?

Az elmúlt hónapokban rájöttem, hogy nagyon sok múlik, azon, hogy hogyan gondolkozunk. Ebben az esetben nem arra gondolok, hogy álszent mosollyal az arcunkon, azt mondjuk, hogy pozitívan gondolkodom és hirtelen egy csapásra elmúlik minden bajunk, mert nem így lesz, sőt csak ártunk magunknak, hanem arra gondolok, amikor belső elhatározásra történik mindez, ezáltal eljutunk a tudatosság kapujába.- Igen, az Isteni eredet mindenkiben benne van, csak már rég elfelejtettük, gondolatainkkal és érzelmeinkkel képesek vagyunk, mind teremteni, mind rombolni.

norbimasszor6

Csak a feltétel nélküli szeretet, adhat megoldást problémáinknak, rá kell jönnünk, hogy minden ami van a világon minket szolgál, és ha az adott pillanatban rossz is, annak is megvan az értelme. Ne vegyük a szívünkre a hétköznapokat, kerüljük a stresszt, gondolatainkat próbáljuk elterelni a zavaró tényezőkről, hisz amíg ezek jelen vannak addig nincs esélyünk az öngyógyításra.

Legyünk tudatosak, és dolgozzunk magunkon, keressük az okokat, hogy mit miért teszünk, és tényleg jó mindez nekünk?

Ne feledjük, hogy először Önmagunknak kell megfelelőt nyújtani, hogy hosszútávon, másoknak és a családunknak is tudjunk megfelelőt nyújtani. Vágjunk bele…

Túl a negyedmilliomodik látogatón

Vagyis pontosan a 328.206.-ik Olvasó járt ma épp a weboldalamon, ez egy fantasztikus szám, mely annyira meglepett így tea fogyasztás közben, hogy majdnem ki is esett a meleg csésze a kezemből.

Hogy mennyi? Nem hittem volna, hogy ennyi embert érdekelhet munkásságom, gondolataim, hitem, tanácsaim egyszóval minden ami velem történik.Statisztika 3

Ezúton szeretném mindenkinek megköszönni a követést, olvasást, e-mail váltást, ez egy nagyon jó arány főleg ha azt nézzük, hogy jelentősebb Facebook és Google promóció nélkül értük mindezt el. Sőt a statisztikákat elemezve, majdnem minden negyedik Olvasó visszatér a weboldalamra másodszor is,  mely azt jelenti, hogy nagy hiányt tölt be oldalam az egészséggel foglalkozók körében.

Úgy gondolom továbbra is érdemes folytatnom munkásságom, mellyel az ÖNÖK egészségét szolgálom.

– Ígérem, hamarosan jelentkezem!

norbimasszor

Kérdése van? Témát javasolna? Kérem vegye fel a kapcsolatot az alábbi linken: http://norbimasszor.hu/kapcsolat/