Alkalmazott élettan a versenysport kontextusában
› Hatósugara: teljesítményfokozás
› Edzettségi szint emelése (nemcsak élsport)
› Iskolai testnevelés, rekreáció, szakosztályi sport, rehabilitáció, stb.
› Anatómiai-élettani alapok azonosak
› Kutatás és gyakorlat kapcsolata
› Élettani szemlélet
Sportélettan
› Hagyományos szemlélet – hogyan változnak meg a szervműködések az edzés hatására.
› Új szemlélet – hogyan változik meg a szervek szervrendszerek működésének szabályozása az edzett szervezetben.
› Központban: az edzés hatására létrejövő alkalmazkodási folyamatok vizsgálata. Elsősorban szabályozási folyamatok.
› Szervműködések változásának vizsgálata
› A rendszeres fizikai aktivitás megnöveli az egyes szervek működési kapacitását
Sportélettani ismereteken alapul
› A kiválasztás
› Különböző korosztályok felkészítésének elmélete és módszertana
› A lakosság testedzésének mennyisége és minősége
› Tudományos határterületek (sportpedagógia, sportpszichológia, stb.)
› Sporttudományok (önálló diszciplína)
Sportélettan azt vizsgálja
Hogyan változik meg a szervműködések szabályozása a rendszeres edzések hatására és ez a megváltozott szabályozás hogyan érvényesül, figyelembe véve a szervek jellemzően megnövekedett működési kapacitását.
Az edzettséghez alkalmazkodás
› Érzékenyebb szabályozást jelent.
› Gazdaságosabb működési kapacitást.
› Nyugalomban – még jobban pihen.
› Terheléskor – tovább fokozható a szervműködés.
› Nagy különbség az edzett és edzetlen szervezet nyugalmi és maximális értékei között van.
Az edzettség, mint központi fogalom
› A szervezet pszichofiziológiai harmóniája, mely egyidejűleg jelenti a szervezet optimális teljesítőképességét, szilárd egészségi egyensúlyát és pszichikai teherbíró képességét.
Teljesítmény
› Edzettség + forma (diszpozíció)
› Teljesítőképességen a fizikai képességeket (erőt, mozgásgyorsaságot, állóképességet, hajlékonyságot stb.), továbbá a sportág technikájában, taktikájában nyújtott teljesítményeket és a technikai, taktikai készségeket, végül egyéb ismereteket, kognitív képességeket, illetve ezek együttesét értjük.
› Teljesítőkészségen a sportoló edzőjéhez, továbbá sportágához, környezetéhez, életrendjéhez való viszonyait értjük. Ennek megfelelően a teljesítőkészség átfogja a sportoló sportolási (edzési, versenyzési) attitűdjét, amelynek segítségével képes mozgósítani a rendelkezésére álló energiáit.
