Igen jellemző ez. A mai bejegyzésben a közönyről beszélek majd. Tarts velem!
Én úgy gondolom, hogy csak úgy lehetünk tényleg egészségesek, ha odafigyelünk arra is, hogy amit fogyasztunk, és amit bőrünkre kenünk az valóban az, amiből készült. Előzőleg kitértem rá, hogy a masszázs vivőanyagaim saját és az idősebb mentoraim által fejlesztett természetes olaj és krém receptúrája. A mostani bejegyzésemben picit bővebben írok az olajaimról, hiszen új összetevőkkel egészítettem ki a korábbi, igen sikeres önmagam által készített masszázsolajkombinációkat.
Telnek a másodpercek, a percek, az órák, a napok, a hetek, a hónapok és az évek, melyek a jövőbe nézve szinte elérhetetlennek, a múltba tekintve, pedig egy-egy pillanatnak tűnnek. Körbejártam a témát és a Balaton parton séta közben a bejegyzésben olvasható magasabb rendű gondolatokra leltem. Tudjon meg többet, legyen sikeresebb az életében, Tartson Velem!
Balatonfenyves: séta a parton
hatalmas leterheltségnek (pl. sokat dolgoztak, felelősségteljes döntéseket kellett nap, mint nap hozniuk vagy akár kimondatlan titkaik lapultak a hátuk mögött) voltak kitéve. Terapeutaként fontosnak tartom azt, hogy írjak erről, hiszen úgy gondolom, hogy ha már ennyi pácienseimnél megjelenő akadályról beszélünk, akkor mindenkit érinthet és hasznos lehet számára az, hogy milyen alternatívákat kínálok a problémák megoldására. Tartson Velem! (tovább…)
Azok az egyszerű mozdulatok, amelyek még fiatalként könnyen mentek, az évek haladtával egyre nehezebben, vagy talán egyáltalán nem lettek kivitelezhetőek, úgymond „berozsdásodtak”. Ha Ön is tapasztalt ilyet, akkor bejegyzésem Önnek szól. Olvassa tovább!
A hiba ott kezdődik
Fiatalon többet sportolunk és habár a testnevelés órák nyögvenyelősen is, de létrehoznak egy állandó sportolási kényszert, ami két eredményhez vezethet:
Vagy
Ehhez az alaphoz a rohanó világunk és az anyagiak utáni eszeveszett tempó is sikeresen asszisztál. Az ülő életmód, az elérhető gyorsételek, a vásárlási szokások (pl.pláza) mind-mind hozzájárul egy egészségtelen mozgásszegény életmódhoz való kialakulásához. – Emiatt izmaink feszesebbek lehetnek. Helyzetet tovább ronthatja a stressz, hozott családi minták, párkapcsolat, munka és minden egyéb impulzus, ami ér bennünket az életünk során.
A veszély csendben van mellettünk
Éljük az életünket, végezzük napi rutinunkat, mely végére csak azt vesszük észre, hogy elviselhetetlen fájdalmaink vannak. (Általában ilyenkor keresnek fel, mint szaksegítség.)
A baj könnyen megelőzhető
Sokan beleesnek abba a hibába, hogy gyógyszereket szednek már a legapróbb tünetektől is, és közben elfelejtik, hogy csak a szervezetünk jelzését, a fájdalmat, mint panaszt nyomják el. Mindemellett a valódi ok, mindvégig megmarad és újra meg újra megkeseríti a mindennapokat.
Mit tehetünk, ha feszes, és fáj?
A legegyszerűbb mindig gondolkodni, megfigyelni a napi tevékenységeinket, majd ennek megfelelően változtatni. Sokat ülünk? Mozogjunk. Stressz ér bennünket? Vezessük le. Fáj, szúr, sajog? És ha még mindig feszes az izomzat, akkor érdemes napi szinten nyújtani és szakember tanácsát kérni.
Norbi masszőr, aki ténylegesen segít
Egy jó szakember felméri állapotát és személyre szabott tanácsokkal látja el Önt. De ami még ennél is fontosabb, aktívan lazítja feszes izomzatát, enyhíti fájdalmát, hogy Ön valóban az életére fókuszálhasson.
Amerikai kutatások kimutatták, hogy akár már egy fizioterápiás kezelés, masszázs is képes eredményesen lazítani izomzatát. – Ez azt jelenti, hogy akár egy rövid órácska alatt, fájdalommentesen megszabadulhat kínzó, az izommerevség okozta mozgásszervi bántalmaitól.
Lépjen ki a fájdalom ördögi köréből és élvezze a mozgást, legyen szabad ismét és töltse szabadidejét gondok, fájdalmak nélkül a családjával, barátaival.
Az egyik aki gondolkodás nélkül belevág az erdő mélyébe és addig vágja a fát, amíg ereje engedi, majd hátfájósan, éhesen, fáradtan hazamegy és befekszik a dunyhák közé, így telik el az élete nagy része. Ezzel szemben létezik egy másik fajta favágó, az okos favágó, aki az erdőbemenetel előtt felkeresi az erdészt, megbeszéli, hogy melyik fákat kell kivágni az erdőtelken, illetve beszél a szomszéd Juli nénivel, hogy kell-e tüzelő és ezek után vág bele a munkába.
Kétféle favágó létezik: a buta és az okos.
Az okos favágó kivágja a szükséges fákat, napi 3 pihenőt tart, ahol szalonnát süt, megélezi a baltáját és gondolkozik, merre menjen és, hogy lehetne legegyszerűbben kivágni a fákat, úgy hogy esetleg még hazafelé egykis virágot is szedjen a párjának, vagy egykis gombát a vacsorához estére. Ön melyik favágó lenne?
Ön melyik favágó lenne?
Itt Budapesten azt látom, hogy 10 emberből 8 személy az első favágó életét éli: kapkod, rohan és fut, mely végén ott a fal, amiben belelehet csattanni. – Épp ezért fontos, hogy pörgő világunkban megtanuljunk odafigyelni magunkra és, mint az okos favágó, semmi önzőség nélkül, megadni magunknak, ami jár.
Gyógymasszőrként fontosnak tartom, hogy tartsuk karban magunkat és mivel ismerem a masszázs csodás hatásait (lazább izmok, az ízületek nagyobb mozgástartománya, keringésfokozás, mentális támogatás.) ezért jómagam is szívesen járok el gyógykezelésekre.
Ami előtt elmegyek masszázsra, mindig tájékozódom a masszőr weboldalán a kompetenciáiról, milyen masszázst végez, mióta végzi, stb. De mindemellett nagyon fontos a személyes kisugárzása, illetve az is, hogy legyen valami közös bennünk, ha már azonos az értékrend(pl. segítő attitűd) abban az esetben nem szokott nagy probléma lenni. A személyes kisugárzás mellett nagyon fontos az első kontaktus felvétele is, hogy háló mikor mehetek helyett, a normális kommunikációra helyezze a hangsúlyt és igyekezzen az adott problémát felmérni és valós segítséget nyújtani a kezeléssel.
Számomra nem lényeges a kiválasztásnál, hogy mobil, tehát házhoz járó masszőr vagy esetleg masszázs szalonban vár, mert mindkettőnek megvannak a saját előnyei. – Rugalmas vagyok.
Viszont az kiemelten fontos, hogy egy elszánt segítő legyen, tehát ne egy szállodai „gyárban” belefásult energiavámpírral kezeltessem magam. – Tisztelet a kivételnek.
Ezenkívül lényeges még a higénia, az ápoltság és a figyelmesség is.
Szeretek beszélgetni, világnézeteket megosztani, és nemcsak testileg, de lelkileg is kapni egykis löketet a terapeutától(és természetesen adni is) . – Itt nagyon fontos, hogy építő jellegű kommunikáció történjen, és ne egy talkshow jellegű kibeszélés. Mindemellett, úgy gondolom ha a beszélgetés nem megy a kezelés rovására, az mindkét emberre pozitív hatást gyakorol, ez egy abszolút felemelő érzés.
Mindenki erre a részre várt, hiszen itt megtudhatja, hogy melyik masszázsról gondolom, hogy a leghatékonyabb és melyről érzem azt, hogy a legtöbbet teszi értem, az egészségemért, a feltöltődésemért.
A válasz egyszerű: Az olyan masszázsokat szeretem, legyen az keleti, vagy nyugati fajta gyógymód, amit GONDOLKODÓ terapeuta végez, aki tudja mit miért csinál, esetleg el is mondja és nem csak annyit mond, hogy mert ez a masszázs és egy gépies, rutinszerű, minden problémára azonos fogásnemmel reagál. Legyen svéd, tuina, yumeiho a titok ebben rejlik, hogy a masszőrnek legyen igénye és akarjon segíteni rajtam.
Mindemellett számomra meghatározó az is, hogy a kezelés igenis erős, dinamikus, (mint a természet) legyen, mert ha simogatásra, kényeztetésre vágyok, abban a párom a legnagyobb segítség.
További népszerű és hasznos bejegyzések Tőlem, kattintson:
