Beragadva mozgásszervi fájdalmai hálójába

Kedves Barátom! Hát, nyak és derékfájdalmakkal küszködők!

Testmegőrző sorozatom részében egy sokak által tapasztalt és elszenvedett fájdalomról fogok beszélni, de egy meg nem oldott problémára is mutatok kézzelfogható megoldást.

A jól ismert szituáció: Hátfájósként gyakran odanyúl,  erősebben nyomja, érzi valami nincs rendben fájó testrészével, izgatja teljesen bele van ragadva fájdalomérzetébe. Az élete gyakorlatilag mókuskerékké vált, ha csak egy kis időre is eltávolodik a sajgó rész problémájától,  egyből érzi a fájdalmat, mely önmagára nézve akár végzetes lehet.

Ördögi kör ez és higgye el, nem vezet sehova. Zsákutcában nyomja a gázpedált tövig, és fékezni egyáltalán nincs lehetősége. Mi lehet mégis a megoldás? Hogy sajgó hát, nyak és testrészfájdalmai megszűnjenek és teste újra sikeresen működjön?

Fogadja szeretettel következő testmegőrző praktikámat, melynek címe:

Beragadva sajgó testrészei ördögi körében.

hát-fájdalom-norbi-masszőr

A CÉL MEGSZÜNTETNI AZ ÁLLANDÓ FOGLALKOZÁST  SAJGÓ TESTRÉSZEINKKEL. Azonban más dolog beismerni hátunk, nyakunk kínzó fájdalmát, és teljesen más tenni is érte. A fájdalommentességre rendszerint jól reagál testünk és mindennapjaink egyre szabadabbak és szabadabbak lesznek.

Viszont mozgásunk örömével kapcsolatban gyakran igen komoly problémákkal találjuk szembe magunkat. Többnyire ekkor szoktak rádöbbeni arra, hogy sok olyan fontos dolgot hagytak figyelmen kívül, amelyek kulcsfontosságúak ahhoz, hogy panaszmentesen, hát és nyakfájdalmak nélkül élhessék meg mindennapjaikat. Az idő hiányában feszülő, szorító, merevség érzése, stb. jelenik meg.

Beragadva sajgó testrészeinek csapdájába!

A sietség, kapkodás, hibás módszerekhez vezet, általában ilyenkor jön el az a pillanat, amikor a hát, nyak, illetve mozgásszervi panaszokkal küzdők kínjukban már elkezdenek újabbnál újabb módszereket kipróbálni. Viszont ekkor már túlságosan túlterheltek, ahhoz, hogy tudatosan válasszanak megoldást és legyen idejük válogatni a megoldások között.

A „tegnapra kell a megoldás” keresési módszerrel merev izomzattal küzdők meg fogják próbálni az első útjukba akadó megoldást, ami reménnyel kecsegtet és fel tud mutatni valamilyen eredményt. Az új hát, és nyakfájdalmak elleni módszer árát se teljesítmény, vagy tényleges fájdalommentesség, hanem a gyorsan megszabadulás érzése határozza meg.

Tudatos testmegőrzés hiányában a mindenes fájdalomcsillapítók a legjobb esetben is csak „tűzoltásként működnek”. Jobb esetben ezek a módszerek valamilyen szinten kiegészítik egymás hatását,  de nem feltétlen fogják a legjobbat nyújtani teste számára. Az alkalmazott gyógyszerek orvosi felügyelet nélküli, szakszerűtlen használata ráadásul elkülönült területekre fókuszálnak és csak a legritkább esetben erősítik egymás hatását. Sok esetben az egyik gyógyszer, orvosság a másik ellen dolgozik, melyek további eredménytelenséghez vezetnek.

Eközben környezetében többnyire próbál  fájdalommentesnek tűnni, önfeledten mosolyogni  és rendszerint mélyen benne van az izomzat okozta  nyak,hát,és derékfájdalmak legalsó bugyraiban. Így persze túlságosan elfoglalt ahhoz, hogy ebből az egészből bármilyen végleges, hatásos megoldást kihámozzon. A külső bizonytalanságok, állandó gyötrelmekre, szúró, hasogató fájdalmakra, a nem tudom már megcsinálni a dolgokat érzés rendre a szívébe találnak. Önnek kell foglalkoznia ezekkel a problémákkal, pedig mindent megtett, hogy javítson helyzetén. Mit is lát ebből az egészből? Most már szinte nem múlik el nap, hogy izmai, ízületei fájdalmai ne akadályoznák valamiben eszébe jut, hogy rengeteg fájdalomcsillapítót kipróbált már, és ezek szedése alatt megoldást nyújtott, de amint  abbahagyta, a tünetek újra jelentkeztek. Hová is tűntek már a régi szép idők? Húszas évei kimagasló dinamizmusa?

hátfájás-masszázs-budapest

Na, ez még egy szelíd embernél is alaposan kiveri a biztosítékot. Többnyire akkor alakul ki egy jól érezhető szakadék a mindennapjai és kínzó fájdalmai okán. Így aztán hát, -nyak, -és derékfájdalmakkal szenvedőnek se elég ideje, se energiája nem marad már arra, hogy egy ilyen túlterhelt állapotban jó megoldást találjon, és eddigi sínylődés után visszanyerje mozgásának szabadságát. A gyógyszerek pedig képtelenek lesznek kálváriája ellen harcolni, ráadásul arra kényszerítik Önt,  hogy örökké mozgásszervi panaszaival legyen elfoglalva és újabb fájdalmak, mozgásbeszűkülés után napi szinten újra és újra használja őket.

Láthatjuk tehát, hogy testünk egészségének megőrzéséhez, izmaink lazaságához, ízületi panaszmentességhez, nem elegendő csak a fájdalomcsillapító gyógyszerek kitartó használata. Én, itt a -hát, -nyak, derékfájdalmak elleni háború tudatos megtervezéséről, megszervezéséről ráadásul egy végleges, kíméletes és nagyon hasznos módszerről beszélek.

Ahhoz, hogy valóban átütő segítséget kapjunk, ahhoz a dolgok elébe kell kerülnünk. A mozgásszervi problémákat sikeresen megoldók egy konkrétan meghatározott és meg kívánatos cél elérésére hajtanak, amit teljes hatásmechanizmusában ismernek és elfogadnak.

A fájdalmakkal küszködők feladati legfőképp abból állnak, hogy folyamatosan a mindennapjaikra, szeretteikre, és jó közérzetükre koncentrálhassanak és az izom problémák, fájdalmas gócpontok már a kialakulás előtt meg legyenek oldva.

Az igazi jövő a fájdalommentes, stresszmentes, ellazult állapot örömét a legritkább esetben se életidegen helyeken kell keresni. A legjobb megoldások minden esetben a mindennapokban, sőt az otthonunkban eltöltött  időben jön létre.

Tehát ahhoz, hogy a nyak,- derék, hátfájdalmak elleni harc  sikeres legyen, a panaszokkal küszködőknek megkell tudni tartani valódi céljának megtartását. (Megszabadulni a gyötrő mozgásszervi panaszoktól legegyszerűbben.)

fájdalommentes-norbi-masszőr

A fájdalmas, sajgó, kínzó panaszok ellen van még egy nélkülözhetetlen, egyedülálló módszer. Sokan nem is tudnak róla, míg mások luxusnak gondolják, a sztárok, celebek különcködésének tekintik. De akik alkalmazzák, nagyon gyorsan megszabadulnak az izomfájdalmak okozta mozgásszervi panaszoktól és újra sikeressé vállnak mindennapjaikban.

E nélkül NINCS siker! Be lehet venni akár még több fájdalomcsillapítót, és lehet szerencséje is, de e nélkül hosszú távon még senki nem ért el tartós és folyamatos javulást! Olvassa el testmegőrző sorozatom következő bejegyzését is, amiben részletesen bemutatom ennek a sokaknak segítséget nyújtó módszer alkalmazását!

Jó egészséget!

Comments are closed.