Az edzett szív

A szív működése terhelés alatt
• Perctérfogat nő (nem sportolóknál is)
• 4x-ére
• Pulzusszám és pulzustérfogat 70ml-ről 100-ra
Az edzett szív
A sportoló szívének hosszú időtartamú edzés hatására létrejövő kardiovaszkuláris alkalmazkodása.
Az edzett szív tulajdonságai
• Edzettségi jelek:
• Morfológiai (makro-mikroszkópos elváltozások)
• Funkcionális (működés)
• Regulációs (beidegzés)

Morfológiai jelek
• Kardiális hipertrófia: nagyobb üreg (Állóképességi sportok), vastagabb szívfal (erősportok)
• Sportszív?
• Edzettségi hipertrófia „athlete’s heart: bal kamra hipertrófia (állóképességi munka)
• Koszorúsér-hálózat növekedés: tágabb nagy koszorúsér-hálózat és gazdagabb kapillarizáció
Funkcionális edzettségi jelek
• Emelkedik a miozin ATP-áz aktivitása
• Szívizomsejtek rövidülése fokozott, javul a kontraktilitás és a tágulékonyság
• Szisztolés funkciók: jobb kontraktilitás
• Diasztolés funkciók: az edzett szív tágulékonyabb marad időskorban is
• Az edzett szív anyagcseréje: jobb gazdaságosabb.
• Elektromos aktivitás módosul.
Regulációs edzettségi jelek
• Alacsonyabb pulzusszám (emelkedett paraszimpatikus hatás (100/p), emelkedett vagus tónus, alacsonyabb szimpatikus aktivitás, sinus csomó saját spontán aktivitásának csökkenése).
• Pulzusszám:
• Nyugalomban: edzetlen 70-75 edzett 45-55 40%
• Terheléskor: 120-140 70-80 100%
Alacsonyabb nyugalmi perctérfogat
• Perctérfogat: a szív egy perc alatt kipumpált vérmennyisége.
• Meghatározza: Pulzustérfogat és pulzusszám
• Pulzustérfogat: egy összehúzódással kilökött térfogat
• Pulzusszám: Percenkénti összehúzódások száma
• Takarékosabb működés
Speciális hatások
• Életkor
• Nem
• Sport színvonal
Életkor
• Fiatalkor
• A hipertrófia nem az első alkalmazkodási folyamat
• Szívizom sejtek megnyúlása (aktív, tonogén dilatáció)
• Késői életkorokban elkezdett sportolás?
Nemi különbségek
• Relaxációs hányados jobb
A sport színvonala
• ?
Az edzett szív előnyei
• Alacsonyabb pulzusszám
• Nagyobb maximális perctérfogat
• Véd: koszorúsér betegségek és szívinfarktus ellen. 3x

Sportolók hirtelen szívhalála
• Látens szívbetegségek: hipertrófiás vagy dilatatív kardiomiopátia, koszorúsér rendellenességek, szívizom-ischaemia, szív ingerképzésének és vezetésének zavarai, örökletes tényezők, ioncsatorna rendellenességek.
• Egyéni családi anamnézis, fizikális vizsgálat, 12 elvezetéses EKG, terheléses EKG.
• Okok: koszorúsér hálózat gyengébb + betegség v. stressz
• dopping

Comments are closed.