A kádfürdő típusa, időtartama, a víz optimális hőfok

Olvasási idő: 1 perc
A kádfürdők típusukat tekintve lehetnek:
  Hideg fürdők (20-26°C): Ülőfürdő formájában alkalmazzák, mártófürdőként szaunázás kapcsán. Időtartama 3-5 perc.
  Meleg fürdők (37-38°C): Alkalmazható csapvíz, illetve termális ásványvíz.
  Forró fürdők (40-41°C): Ha ingerkezelés a cél, akkor az időtartama néhány perc. Felmelegedő fürdő formájában alkalmazva indifferens hőfokú fürdő vízét fokozatosan emeljük, a szervezet fokozatos hozzászoktatása céljából. Ekkor a kezelési idő 20-40 perc, majd fél-egy óra pihenés.
  Váltott hőfokú fürdők: Végtagok kezelésére részfürdő formájában alkalmazzák váltakozva, 50 másodpercig kb. 38°C-os meleg, majd 10 másodpercig 16-18°C-os hideg vízbe, 20°C körüli hőmérsékletkülönbséggel, utoljára meleg alkalmazásával. 10-15-ször ismételve, naponta többször.

Ha bármilyen kérdése lenne fittséggel, egészséggel kapcsolatban hívjon telefonon a +36 30 594 92 25 -ös telefonszámon, vagy írjon e-mailt a norbert@kiseri.hu-ra . Amennyiben hasznosnak találta bejegyzésem, kérem, ossza meg másokkal is, sokat segíthet. Jó egészséget!

Ide kattintva lehetősége van támogatni a munkásságomat. Köszönöm szépen!

Comments are closed.