Mi az az általános hiba, amit a legtöbben elkövetünk a nyakfájdalom kezeléskor?

Pácienseim többsége az első kezeléskor jelzi számomra, hogy nem múló folyamatos nyakfájása van. Ennek hátterében az ülőmunka, számítógép, mobil és tablet nyomkodás is állhat. A napi több órányi görnyedt tartással járó tevékenységek a nyakfájdalmat felerősítik, hiszen az izmok kórosan feszülnek.

Nyakfájdalom oka a számítógép előtt való görnyedés is lehet.

Nyakfájdalommal rendelkező pácienseimnél, a kezelést az alábbiak szerint kezdem:
– bemelegítünk, alapállásban elhelyezkedve, előre döntöm a páciens fejét (állunk közeledik a szegycsonthoz)
– belégzéssel csigolyáról- csigolyára emelem a fejet, ügyelve arra, hogy végig az áll végig behúzva maradjon, és a tarkó nyújtózzon. 5 ismétlés elvégzése utána pedig lassan közelítem a jobb fülünket a jobb vállhoz, majd ugyanezt megismétlem baloldalon is. Alkalmazni szoktam bemelegítés során még azt, hogy páciensem lassan fordítsa el a fejét balra / jobbra és próbáljon meg átnézni a válla fölött.

Tovább olvasom…

Miért imádom a hivatásom?

Norbi masszőr vagyok és minden nap örömmel tölt el, amikor hozzád tarthatok és segíthetek Neked. Korábban írtam egy cikket: Masszázs: Szolgáltató vagy szolgálat , ami hűen tükrözi a hozzáállásomat hivatásom iránt.

Norbi masszőr szívből szereti amit csinál. Ez az ő hivatása, ÉRTED és az EGÉSZSÉGED MEGŐRZÉSÉÉRT csinálja!

Kora reggel van, úgy 5:00 tájékán jár az idő. Kipattan a szemem és felkelek magamtól. Szeretem hallgatni, ahogy a vízforralóban forr a víz a finom gyógyteámnak, amit a bőséges és  tápláló reggeli után el is fogyasztok. A steril lepedőket a ruhaszárítóról leszedem és összehajtogatom, majd bepakolok a masszőr táskámba.

Tovább olvasom…