Masszázs kúraszerű alkalmazása

Mint korábban említettem a masszázs kúraszerű alkalmazásáról írok most önöknek, kellemes olvasást kívánok hozzá.

Mit várhatunk el a masszázstól kúraszerű alkalmazás esetén?
Anyagcsere gyorsul, oxigenizáció fokozódás, salakanyag távozásának gyorsulása, fájdalom csökkenés
Hát, derék, nyak,alsó és felső végtagok fájdalmának csökkentése,
Keringésjavító,
Izomfájdalmak és fáradtság megszüntetése,
Javítja az izomtónust,
Stresszoldó hatású,
Krónikus fáradtság és közérzet javítás,
Teljesítő képesség fokozás,
Mozgásszervi betegségek (gerincferdülés,ízületi kopások, gerincsérv, izomcsomók lumbágó, isiász gyulladás,- kivéve az akut szakaszban lévők) kezelése,
Pszichoszomatikus bajok(stresszes spazmus,emésztési gondok) kezelése.
Mennyi ideig tart egy kúra? 
10-20 alkalom.(évente 2-szer 3-szor megismételve)
A masszázs nem luxus, próbálja ki otthonában,hívjon bizalommal:
06/ 30 594 92 25

A masszázs,mint bizalom

Felgyorsult világunkban egyre kevesebb időt szánunk embertársainkra, a kapcsolatok felületesek , a család szó már-már elveszik , és valljuk be olykor jól eshet egy olyan idegennel megosztani problémáinkat aki kívülállóként segíteni tud feldolgozni a nap eseményeit egy beszélgetéssel.
Képzelje el , hogy próblémáival nincsen egyedül. Egy stresszes nap után, egy jól eső masszázs mellett szívesen beszélgethet* velem. Természetesen semmi sem kötelező , arról beszélgetünk amiről csak szeretne, egy dolgot viszont megígérek önnek, az a teljeskörű diszkréció, titoktartás.
Masszőrként úgy érzem erről érdemes volt említést tennem.
Köszönöm ,hogy megbízik bennem: 06/30 594 92 25

(/*Amennyiben önnek relaxáció,pihenés a masszázs célja akkor az alapvető kommunikációin kívül mindenről ön dönt)

Szexmentes Masszázs

Sajnos manapság nagyon sok szexuális tartalommal foglalkozó oldal hirdet MASSZÁZS címszó alatt szexuális szolgáltatásokat(csúszka masszázs,lingam masszázs,stb. )
Kijelentem ezen weboldal nem tartalmaz ilyen jellegű hirdetéseket,szolgáltatásokat.
A masszázsokat szakképzett gyógymasszőrként jómagam végzem, és munkám minőségére garanciát több éves szakmai múltammal vállalok.
Várom szeretettel masszázsaimon:

Kiséri Norbert
Masszázs Terapeuta

Vélemények rólam

Az alábbi leveleket , visszajelzéseket vendégeimtől kaptam. Fontos számomra az ÖN elégedettsége, amennyiben megszeretné írni  a véleményét,észrevételeit, akkor  kiserinorbert@gmail.com -os e-mail címen teheti meg.

“Az interneten találtam rá Norbira.Eleinte nem hittem benne , hogy a neten lehet találni jó  masszőrt, de
Norbival teljes mértékben elégedett vagyok. Köszönöm.”-Gy.Zsolt, Budapest

“Egyik volt kolléganőm ajánlotta Norbit. Az Isten óvja meg e drága szív csodás kezeit, mely fájdalmaim csillapította. “-Irénke néni, Budapest

“Fiatal kora ellenére nagyon figyelmes, szorgalmas. Ha rákérdezek tőle valamire készségesen válaszol, bonyolultabb kérdés esetén következő masszázsra utánakeres, ilyen jellegű hozzáállással kevés helyen találkoztam”-Szabóné Ildikó, Miskolc

“Legfőképp talpmasszázsra járok Norbihoz lazító jelleggel.Sokat beszélgetek vele, egy igazán megértő, pozitív hozzáállással rendelkező masszőr.”-K.Kornélia, Budapest

“Aki teheti menjen el Norbihoz masszázsra, irodai munkát végzek számítógép előtt derékfájdalmaim 4-5 alkalom után csillapodtak, ezenkívül rengeteg tanáccsal is látott el Norbi. Örök hálám.”- H.Péter, Budapest

További véleményeket az alábbi linken olvashat:
http://norbimasszor.hu/masszázs_vélemények

Kérem tekintse meg:
Gyógymasszőr Oklevelemet
Önéletrajzomat
Masszázs közben készült fotókat

Nyugdíjas kedvezmény

Örömmel értesítem  önöket arról , hogy 2013.február 1.-től 10% kedvezményt* biztosítok minden budapesti nyugdíjas vendégemnek masszázs szolgáltatásaimból.

A masszőr házhoz megy, hívjon bizalommal: 06/305949225

*A kedvezmény más akciókkal nem vonható össze.

Szakmai Csapat

A minőség, és fejlődés biztosítása érdekében folyamatosan
várom olyan Orvosok, Gyógytornászok, Személyi edzők, Sportszakemberek, PR-osok, Termékeket forgalmazó cégek jelentkezését, akik hozzám hasonló életszemlélettel rendelkeznek és partnerkapcsolat kialakítására törekednek.

Kérem vegye fel velem a kapcsolatot:
Telefonon:
06/305949225
E-mailben:
kiserinorbert@gmail.com

Az együttműködés reményében:
Kiséri Norbert
Masszázs Terapeuta

Relaxációs módszerem

Nap, mint nap rohanunk, sietünk, sokszor nem törődünk magunkkal, szabad időnket, olyan dolgokra” váltjuk”, mint például a pénz, siker, felesleges vágyaink, stb.
Véleményem szerint fontos, hogy megtaláljuk az” arany középutat” a pihenés és a rohanó világunk között.
Ezért használom saját relaxációs technikámat, ami erősítő hatással van az immunrendszerre is. Most megosztom önökkel.
Valójában két módszert egyesítettem, mégpedig az infraszaunázást és a meditációt.
Heti rendszerességgel végzem, egy nagyon kellemes frissesség tapasztalható utána.
A relaxáció időtartama 3*10/12 perc(/egyéni igények szerint)
A lépések a következők :
1.Bevezetés 2perc koncentrált légzés(közben felöntjük a szaunakályhát, használhatunk különböző szaunaolajokat is)
2.Majd, 2perc  két lábon állás következik, karunkkal” átöleljük” magunkat.
3.Helyet foglalunk török ülésben, kezeinket a térdkalácsunkra helyezzük, egyenesen ülünk, és a testünket érő ingerekre koncentrálunk. (/eredményre – >pl. Végigkövetjük a veríték útját testünkön, lélegzésre figyelünk) (6-8perc)
4. A gyakorlat végén 3* nyújtózunk, mintha a plafont szeretnénk elérni.
5.Merülőmedence /zuhany használata.
Fontos a lassú, nyugodt rituálé jellegű kivitelezés.
Relaxáció után gondoskodjunk a folyadekpótlásról.
A gyakorlatokat mindenki saját felelősségére végezze.
Kellemes relaxációt, válljon egészségére !

Valentin Napi Masszázs Akciók

Lepje meg párját relaxáló, rózsaszirmos, aromaterápiás masszázzsal saját otthonában .
A Valentin nap alkalmából rendkívüli KEDVEZMÉNYEKRŐL jómagam gondoskodom,
amennyiben páros masszázst kívánnak igénybe venni 40%-kal csökkentett áron tehetik meg.
Az akció Február 14.-ikéig éjfélig tart, ne hagyja ki ezt a lehetőséget, maszíroztasson szakképzett gyógymasszőrrel, elérhető áron.
Várom szeretettel:
Kiséri Norbert
0630 594 92 25

Fizikoterápia

A fizikoterápia a fizikai eszközök gyógyászati alkalmazásának irányzata. A speciális masszázsgépek, az elektromos árammal működő stimulátorok, illetve általában a fizika tárgykörébe tartozó elvek gyógyászati alkalmazása.

Elektroterápia 

  • alacsony frekvenciás 0 – 1000 Hz
    • stabil galván-kezelés – fájdalomcsillapítás
    • iontoforézis – gyógyszer bejuttatása bőrön át elektromos úton
  • középfrekvenciás 1000 – 100 000 Hz
  • nagyfrekvenciás 100 000 Hz felett

Rövidhullámú kezelés 

Ultrahang kezelés 

Fototerápia 

infravörös sugarak
napfürdő
fényterápia kadmium-sárga spektrummal
UV terápia
polarizált-fényterápia
Napfürdő ‑ helioterápia, tűz, infra-hatás, CdS és polarizációs technikával működő lámpák, mint például a Bioptron. A fényterápia a D-vitamin képzéssel, a melanin képzés stimulációjával, A 380-750 nanométer közötti elektromágneses sugárzás (fény) keverék spektrumú esetleg polarizált vagy „hangolt” változatának besugárzásával működik. Roboráló hatása tudományosan bizonyított. Az orvosi kvarclámpák és a szolárium a legtöbb ember számára ismerős és sokan használják. Az áthatoló UV sugárzás fertőtlenítő hatású. Nyilvánvaló, hogy a természetgyógyászat irányzatához a napfürdő áll a legközelebb. Az északi típusú ember gyakran fényérzékenységi reakciót mutat. A szeplős, apró foltos bőr esetében is megfontolandó a fényterápia. Ez viszont információkat hordoz a betegségekre való hajlamosság tekintetében. Az első magyar helioterápiás orvosi disszertációt Fuker András orvostanhallgató adta ki Pesten, 1837-ben.

Termoterápia 

A testhőmérséklet emelése: szauna, infraszauna, infralámpa, termikus matrac, speciális hőkamrák, izolációs tartályok a drasztikus termoterápiához.A test vagy részeinek hőmérséklet emelésével bekövetkezik az erek tágulása, aktívabbá válik az immunrendszer. A bőr alatti rétegekben (epithelium) rejtőző mikroorganizmusok legtöbbje (ilyen pl. a Borrelia Burgdorferi) már 40 C° körül pusztulni kezd. A rosszindulatú daganatos elváltozások esetében az egyik szövettani megfigyelés, hogy a burjánzó sejtek víz és anyagcsere igénye többszörös. A termoterápia segítheti a kiszárítás alkalmazásának elvét, ezért időnként az onkológiai ‑ komplementációs alkalmazását újra felfedezik. Igen fontos kritérium a páciens hőterhelhetősége és a drasztikus terápiában az orvosilag felügyelt alkalmazás. A neurológiai mellékhatások miatt a családtagoknak, ápolónak, és orvosnak is fontos kiegészítő feladata a páciens pszichikai segítése. A belső szervek viszonylatában a termoterápia hatékonysága kisebb.

Mechanoterápia 

aktív – gyógytorna
passzív – masszázs
  • simítás, gyúrás, dörzsölés, ütögetés, rázás
  • vízalatti torna
  • röntgen kezelés
  • rádium kezelés
  • Mágnes terápia. A permanens mágnes alkalmazásának bevezetése nem a gyógyászat érdeme. A vízügyi, vízkezelési szakemberek figyeltek fel arra, hogy a mágnes közelében a vízkövesedés csökken. Ha figyelembe vesszük hogy a vér ugyanúgy magas víztartalmú folyadék, és az érelmeszesedést egyfajta speciális vízkövesedésnek tekintjük, akkor érthetővé válik a mágneses ékszerek kiegészítők hatásmechanizmusa. A hatékonysága az emberi testben határozottnak nem tekinthető. Az ilyen kiegészítők gyakran drágák, ár/eredmény arányuk többnyire aggasztó. Előfordulhatnak azonban olyan esetek, amikor egy‑két százaléknyi ilyen hatás is fontos lehet kiegészíteni, segíteni a gyógyulást.

Fizioterápia 

fizioterápia a természetes eszközök, módszerek gyógyászati alkalmazása.

Aromaterápia 

Az aromaterápia különböző, többnyire növényi eredetű illóolajat használ. Ezek nyugtató hatásúak, esetleg neurológiai stimulánsok. Az ausztrál teafa (Melaleuca alternifolia) illóolaja pl. az egyik leghatékonyabb légfertőtlenítő is egyben. A nazális reflexológia kifejezést a gyakorlatban nem használják.


Apiterápia 

Az apiterápia fogalmán a méhek termékeinek gyógyító célú felhasználását értjük. A méhészeti termékekben koncentráltan megtalálhatók a növények, a növényi drogok hatóanyagai, a méhek anyagcseretermékeivel, speciális enzimjeivel és hormonjaival keverten. Farmakodinamikai hatásuk a gyógynövények hatásaihoz hasonlóak. Táplálkozás-élettani szempontból jellemzőjük az, hogy koncentráltan tartalmazzák a szervezet működéséhez szükséges létfontosságú anyagokat. Rendszeres fogyasztásuk segíti az egészség megőrzését (megelőzés) és az immunrendszererősödését. A méhészet termékei közül néhány alkalmazása megfontolást igényel. A mézet manapság gyakran hamisítják. A hamisított méz magas cukor és víz, esetleg glicerintartalmú is lehet. Tévedés, hogy az áttetsző, folyékony méz a jó. A méhek vízszintesen épített léprendszeréből nem folyik ki a méz! A magasabb viasztartalmú méz opálossá (viasz-szemcsés) állagúvá válhat. A gyógyhatás egy részét éppen ez a viasztartalom képviseli. Természetesen a méz kora befolyásolja a mézgásodást, de a méhészek nem tárolnak több évig mézet.
A méhcsípést többek között ízületi bántalmakra jegyzik, de alkalmazása házi körülmények között semmiképpen nem ajánlott. Az allergiás reakció néhány embernél súlyos következményeket idézhet elő.
propolisz a méhek ragasztója. Speciális kémhatása, összetétele határozott gyógyító erőt képvisel. A megfelelő tisztaságú propoliszt öreg kaptárból, korhadt, bomlásnak indult fáról nem lehet begyűjteni.
A virágport a kaptár bejáratánál elhelyezett speciális tálcán gyűjtik. A megfelelő tisztasághoz és szelekcióhoz fontos a virágzási naptár. A biotechnológiás méhészetben a vegyszermentesség mellett ügyelnek a keretek, az eszközök és a hordás tisztaságára is.

Apiterápiás termékek 

méz
virágpor
méhviasz
propolisz
méhméreg

Thalasszoterápia 

A tengervíz gyógyító hatásainak hasznosítása.
1865-ben egy francia orvos, Dr. Joseph de la Bonnadiere használta először ezt az elnevezést. A tengervíz oldott ásványi sói segítik a bőr gyógyulását. Az algák által felvett jód és a tengeri iszap flórájának gyógyhatása elismert. A thalasszoterápiát elsősorban bőrgyógyászati, kozmetikai problémákra javasolják. A nyílt seb, a szívbetegségek, a jódérzékenységi reakciók esetén alkalmazása ellenjavallt.

Fitoterápia 

A gyógynövények hatóanyagainak alkalmazása, kutatása komplex önálló tudományág. A szintetikus, fél-szintetikus készítmények mellett a mai napig sikeres és keresett terápiás mód.

Sóterápia 

Sóbarlang, és spiroterápia: antifungicid (gombaölő), antivirális (vírusölő), antikarcinogén (hatékony a rákos sejtek ellen), dehidratációs hatású. A sózás évezredek óta ismert élelmiszer tartósító eljárás. A só a szabad víztartalom elvonásával és az ozmózisegyensúly felborításával hatékonyan pusztítja el a mikroorganizmusok legtöbbjét. A sóterápiák ennek a módszernek a gyógyításra alakított változatai. Étrendben, gyógyvízben történő alkalmazásakor fontos tudni, hogy az erős összehúzó hatás miatt vérnyomásemelkedés várható. Magas vérnyomásúaknál kompenzáló hatású módszerrel és felügyelettel ajánlott alkalmazni. Félelmek, mítoszok a konyhasóról Az alkalmazott ásványi, tengeri sókeverékek, ellenőrzött gyógyvizek nem azonosak a nátriummal, a káliummal, vagy azok mérgező nitrátos vegyületeivel.

Koproterápia 

A koproterápia testváladékkal, testfolyadékkal, exkrétummal, anyagcseretermékkel történő gyógyítást jelent. A széklet és a vizelet használatának a gyógyításban az őskortól hagyománya van. Mindenképpen kiemelendő, hogy a koproterápia a 18. században az orvosi gyakorlatból teljesen kikopott, de a népi gyógyászatban még mai is tovább él, például Indiában.


Hidroterápia 

Közönséges vízzel történő gyógyászati eljárások, melyek a víz fizikai jellemzőit használják ki: hőmérsékletfelhajtóerőnyomás. A víz felhajtóereje csökkenti a gerinc terhelését. A meleg-víz hőmérséklete a lázhoz hasonlóan stimulálja az immunrendszert. Néhány bőrszövetben megbúvó kórokozó, mint pl. amilyen a Lyme-kór kialakulásáért felelős borrelia burgdorferi ‑ már 40°C környékén pusztulni kezd.

Balneoterápia 

(balneum – lat. = fürdő) Magyarországon a 30 °C feletti, meghatározott ásványi anyag tartalmú víz tekintendő “gyógyvíznek“. (Európa többi részén enyhébbek a feltételek!) A balneoterápia a víz fent említett fizikai hatásai mellett a gyógyvíz vegyi, ill. radiológiai hatásait is kiaknázza a kezelés során.
kémiai hatások
ivókúra
száj, v. ínyfürdő
iszapkezelés
borogatás
göngyölés
inhalálás
Szélesebb értelemben ide sorolják a gázfürdőket is (mofetta – szén-dioxidradonhidrogén-szulfid stb.)

Szolgáltatások

MASSZÁZS SZOLGÁLTATÁSOK ÉS ÁRAK 2013 JÚNIUS ELSEJÉTŐL VÁLTOZTAK,
AZ ALÁBBI LINKEN MEGTEKINTHETI:


Mobil/Nonstop Masszázs/ típusok:
Natúr,
Kakaó vajas,
Chilis,
Lóbalzsamos,
Aloe Verás,
Citromfüves,
Narancsos-Fahéjas,
Relaxáló masszázs,
Frissítő masszázs,
Sport masszázs(Izomlazító krémmel),
Talp masszázs

Egyéb végzett kezelések(Előre egyeztetett időpont alapján,Budapesten):
Hamam,
Lávaköves Masszázs/Rituálé,
Sörös kezelések(Sörös masszázs,Sörös wax masszázs),
Boros kezelések(Boros masszázs,Boros wax masszázs),
Mediterrán masszázs(chakrákat stimuláló lávaköves masszázs),
Shea vajas masszázs,
Kókuszolajos masszázs,
Savanyú káposztás masszázs,
Mézes masszázs,
Peeling,
Aromaterápiás testkezelések(Áfonyás,Csokoládés,Szőlős Kezelés,Zöld teás,Algás),
Aromaterápiás fürdők,
Gyógyító, szépítő fürdők(Tengeri algás, tengeri sós,Illóolajos, Cleopatra),
Dermallife Gép,
Tangentor,
Súlyfürdők

AKCIÓ: Több alkalmas masszázsbérlet vásárlása esetén 10% kedvezmény a MOBIL masszázsokból.

Non-stop,mobil masszázsnál kérem legalább 1 órával a kezelés megkezdése előtt jelentkezzen.

Hívjon bizalommal!
06/30 594 9225

Masszázs árak

Szexmentes masszázs!

Masszázsolajok házilag

Először is egy hordozóra van szükség – mégpedig a szagtalan
növényolajok közül –, ami lehet jojoba- vagy avokádóolaj. Egy
evőkanál növényi olajhoz tegyen 3 csepp illóolajat, esetleg 100
ml bázisolajban oldjon fel 50 csepp illóolajat. Ha frissítő
masszázsolajra vágyik, akkor 10-10 csepp édesköményt és
citromot keverjen össze, illetve 25 csepp grapefruit-ot, 5-5 csepp
zöldcitromot és kakukkfüvet egy deci jojobaolajjal. Majd a
keveréket simító mozdulatokkal masszírozza a bőrébe.
Próbálja ki, majd írja meg élményeit!

A csigolyákról

A gerinc csigolyákból áll.
A csigolyák felépítése: a has felé eső
részük tömör csigolyatest, a hát felé eső részükön találjuk a
gerincvelőt védő csigolyaívet, amelyből egy tövisnyúlvány és a
két haránt nyúlvány nyúlik egyenesen ill. ferdén hátra. A
csigolyatest hátsó felszíne és a csigolyaív határolja a
csigolyalyukat (foramen vertebrale) , amelyeknek összessége
képezi a gerinccsatornát (canalis vertebralis) . Összesen 33-35
csigolyánk van: 7 nyaki, 12 háti, 5 ágyéki, 5 keresztcsonti és
4-6 farokcsigolya. A nyakcsigolyák csigolyateste kicsi, és
haránt nyúlványaik tövében egy-egy kis lyukat láthatunk. Két
fejbe futó artéria halad itt (arteria vertebralis) . A hátcsigolyákat
onnan ismerhetjük fel, hogy csigolyatestükön és haránt
nyúlványaikon van a bordák ízesülési helye. Az ágyékcsigolyák
csigolyatestei feltűnően nagyok, a csigolyák maguk is vaskosak.
Míg a csigolyatestek közötti ízületes, szalagos és porcos
összeköttetések a gerinc nyaki, háti és ágyéki szakaszán
többféle mozgást tesz lehetővé, a keresztcsonti és a
farkcsontcsigolyák összecsontosodtak (synostosis) , azok között
elmozdulás nem lehetséges. A keresztcsont és a farkcsont
között kis mértékű elmozdulás fiatal korban még van, de idővel
ezek összecsontosodása is bekövetkezik.

A gerincről

A törzs vázát a gerinc- , vagy csigolyaoszlop (columna
vertebralis) (görög: rachis) alkotja. (A gerincoszlop elnevezés
általánosan használt, de helyessége erősen vitatható.) [1] Az
emberben ehhez 12 pár borda (costae) ízesül, amelyeket elöl a
szegycsont (sternum) kapcsol össze. Ezek közül csak a felső
hét pár borda valódi borda, mert ezek egyenként ízesülnek a
szegycsonthoz. Az ez alatti három pár borda úgynevezett
álborda, amely porcosan összekapcsolódik, és együtt nő a
szegycsonthoz, míg az utolsó két pár borda egyáltalán nem ér a
szegycsonthoz ezek az úgynevezett lengőbordák.
A gerinc magába foglalja és védi a gerincvelőt, mely a
koponyaalaptól a medencéig ér. A gerincen elhelyezkedésük
szerint szakaszokat különböztetünk meg. A nyaki gerinc a
gerinc nyaki szakasza. Két lajhárfaj ( Choloepus és Bradypus ) és
a manátuszfélék ( Trichechus) kivételével az emlősöknek hét
nyakcsigolyájuk van [2] Más gerincesekben ezek száma a
kétéltűek egyetlen csigolyájától a hattyúk 25, vagy a már kihalt
Elasmosaurus 76 csigolyájáig változik. A hátgerinc a nyak alsó
részétől a medence tetejéig ér. A hátgerinc bordákhoz
kapcsolódó része a mellkasi gerinc. a fennmaradó része az
ágyéki gerinc. A keresztcsonti csigolyák a medence régióban
helyezkednek el, a kétéltűekben egy, a legtöbb madárban és
modern hüllőben kettő, míg az emlősökben akár 3-5 is lehet
belőlük. Több keresztcsonti csigolya egy struktúrában történő
egyesülése esetén keresztcsontról beszélünk. A madarakban
található keresztcsont ( latinul synsacrum) a keresztcsonti-, az
ágyéki-, továbbá részben a mellkasi- és farokgerincből, illetve a
medenceövből áll. Az állatok farkát a farokcsigolyák alkotják,
madarakban az utolsó néhány csigolya csontos képződménnyé
nőhet össze, vagy – pl. emberekben , továbbá csimpánzokban –
farokcsonttá.

Trapézizom

A trapézizom (musculus trapezius) egy izom az ember felső
testén, a hátán.
Eredés, tapadás, elhelyezkedés:
Ez az izom nagy kiterjedése miatt több részről ered. A koponya
protuberantia occipitalis externa nevű részéről, a ligamentum
nuchaeról és a nuchae linearól erednek a felsőbb rostok. A
gerincnél található rostok a processus spinosus vertebraeról
erednek a a C7 és T12 között. A kulcscsont lateralis harmadán,
a processus acromionon és a spina scapulaen tapad.
Funkció:
Emeli és forgatja lapockát (scapula)

Széles hátizom

A széles hátizom (musculus latissimus dorsi) az emberi test
legszélesebb izma . A hátsó hónaljredő izmos alapját adja.
Ered:
a négy alsó hátcsigolya tövisnyúlványán
széles ágyéki pólyán (fascia thoracolumbalis)
négy alsó borda külső felszínén
Tapad:
lapos ínnal a felkar kis gumóján
Működése:
a felemelt kart hátra és lefelé húzza
a felső végtagot a hát mögé viszi és befelé forgatja
mászásnál a törzset függeszti és emeli
a lapockát a mellkasfalhoz szorítja.

A kétfejű karizom

A kétfejű karizom (musculus biceps brachii) egy izom az ember
felső végtagján. Amint a neve is mutatja, egy kéthasú izom,
amely két külön fejjel ered, és a könyökízület közelében közös
tapadási pontban rögzül.
Eredés, tapadás, elhelyezkedés
Proximálisan az izom
rövid feje a processus coracoideus -ról ered, amely a lapocka
(scapula) része.
hosszú feje a tuberculum supraglenoidale -ról ered, mely
szintén a lapocka része. A hosszú fej ina azonban az eredési
helyének köszönhetően az ízületi tokba lép először, majd ezt
elhagyva a felkarcsont (humerus) intertubercularis sáncában
halad végig, míg eléri az izom hasát.
Disztálisan az izom egyetlen ínnal a tuberositas radii-n tapad,
az orsócsont (radius) mediális oldalán, közel a könyökízülethez,
valamint az aponeurosis musculi bicipitis brachii-n, ami az
orsócsont (radius) és a singcsont (ulna) között feszül
hosszában.
Funkciói:
Hajlítja az alkart és a könyököt ( flexio ), illetve felfele forgatja az
alkart ( supinatio).