Az izmok lat. musculus , ang. muscle , gör. sarx ; (mint táplálék:
hús, caro ) összehúzódásra specializálódott szövetből felépülő
állati szervek . Összehúzódásuk során kémiai energiát ( ATP ,
glikogén , glükóz) mechanikai energiává alakítanak át, ezzel
biztosítják a test , a belső zsigeri szervek aktív mozgásait,
valamint a szív munkáján és az érek átmérőjének
szabályozásán keresztül a vérkeringést, és a szervezet
vérellátását/véreloszlását. Működésük során hőt termelnek, így
jelentős szerepük van a hőszabályzásban .
Monthly Archives: január 2012
Masszázs vivőanyagai:
Masszázsfajták
Masszázs javallatai,ellenjavallatai
A masszázs javallatai
- Elsősorban az izomzat erejének, rugalmasságának a növelése.
- Az anyagcsere fokozása.
- A Bőr fiatalságának és rugalmasságának a megtartása.
- Fájdalmas izomcsomók (myalgiák) megszüntetése.
- Izomláz.
- Egyoldalú izom, izületi megterhelés (pl.: monoton álló vagy ülő munka).
- Vérkeringés javítása.
- Ideggyógyász által kivizsgált, nem megbetegedés okozta fejfájásra.
- Levertség, fáradtság
- Tartáshiba
- Lúdtalp
- A koncentráló képesség csökkenése.
- Fogyókúra, méregtelenítés kiegészítése.
A masszázs ellenjavallatai
- Lázas megbetegedés.
- Leromlott legyengült egészségügyi állapot.
- Ha súlyos szívbaja vagy keringési betegsége van.
- Fertőző megbetegedések (a páciens egészsége nagymértékben romolhat).
- Tüdő, mellhártya megbetegedése.
- Bőrbetegségek, bőrfertőzések.(pl.: gombás fert., övsömör, nyílt seb.
- Terhesség (ha nem veszélyeztetett, akkor is óvatosan max.: váll, nyak, fej).
- Menses első 3 napja (erősebb vérzést okozhat)
- Vérzékenység ( pl.: gyógyszer, betegség, haemophilia, leukémia stb.)
- Rosszindulatú daganatos megbetegedések.
- Minden heveny panasznál ami fájdalommal duzzanattal jár (pl.: különböző: ín szakadások, izom rándulások heveny szaka).
- Műtétek utáni lábadozási időszak.
- Trombózis. Régebben előfordult trombózis esetén konzultáljon kezelő orvosával.
- Ha epilepsziás vagy más hasonló idegrendszeri megbetegedése van.
- Lehetőleg ne masszíroztasson közvetlenül étkezés, alkoholfogyasztás után.
Egyéb megbetegedések, állapotok esetén keresse fel kezelőorvosát, háziorvosát és kérje véleményét.
A masszázs nem helyettesíthet orvosi ellátást, beavatkozást illetve gyógykezelést!
A Masszázs hatásai:

Masszázs hatására fokozódik a vérkeringés, megváltozik percenkénti pulzusszám és a vérnyomás. Fokozódik a nyirokkeringés, keringés fokozódása mellett változik az anyagcsere, a testhőmérséklet, légzés, fokozódik a kiválasztás és ezáltal a méregtelenítés. A masszázs hatással van az idegrendszerre is. Erős ingerlő fogások alkalmazása serkentő hatású, fokozza a szervezet aktivitását. A nyugtató hatású fogások a test elernyedését, pihenését segítik elő. A masszázs alkalmazásánál a szervezetben egymással sokban összefüggő élettani változások jönnek létre.
A masszázs közvetlen hatásai:Masszázs hatásai a bőrreElőször is a bőr a testünk legnagyobb része (szerve). Több mint 5 millió érzékelő idegvégződést tartalmaz, melyek üzeneteket küldenek az agyba.Masszázs hatására a bőrben vérbőség keletkezik, hőmérséklete emelkedik. A fogások alkalmazása hozzájárul a szövetek jobb tápanyagellátásához, élénkül a sejtek anyagcseréje. Simító és dörzsölő fogások hatására az elhalt hámsejtek leválnak a bőr felszínéről, fokozódik a mélyebben fekvő bőrsejtek termelődése, növekedése. Hozzájárulnak a bőr természetes rugalmasságának megőrzéséhez, tónusának növekedéséhez. Masszázs közben fokozódik a bőr méregkiválasztása és hozzájárul a szervezet hőszabályzó folyamatainak kiegyensúlyozott működéséhez.
Masszázs hatásai a bőr alatti kötőszövetreA mechanikai hatások hozzájárulnak a kötőszövet egyensúlyi állapotának biztosításához. Masszázs hatására a bőr alatti kötőszövetekben gazdag vér- és nyirokérhálózat összehúzódik és kitágul ezáltal is fokozva a keringést. Szövetek tápanyagellátása javul, és az egész szervezet nedvkeringése is élénkül. Masszázs mechanikai hatására, a test nyirok és vérkeringés rendszere felgyorsul. Megszűnik a pangó terület és a lerakódások is gyorsabban felszívódnak, csökken a lerakódott zsír mennyisége. A kezelés közben megszűnnek a bőr alatti kötőszövetben lévő feszülések, letapadások.
Masszázs hatása az izomzatra
A masszázs aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, ezzel ellensúlyozza a test stresszre adott negatív válaszreakcióit, feloldja az izmok akaratlan feszülését, lehetővé teszi a normális szívritmus, keringésrendszer helyreállását. Enyhíti a stressz hatásait. A napi stresszből származó feszültségek gyakran megzavarják az alvást, fáradtságot, ingerlékenységet és érzelmi kimerültséget eredményezve.
A masszázs ellazítja a feszült izmokat és nyugtatólag hat az idegrendszerre, ami a test ritmusának lassulását idézi elő. Ennek következtében csökken a vérnyomás, lassul a szívritmus, mélyebb és szabályosabb lesz a légzés és így megteremtődnek a pihentető alváshoz szükséges feltételek. A masszázs segíti a fájdalmat előidéző állapot megszüntetését, ezen felül önmagában is fájdalomcsökkentő hatású. A masszőr, kezével olyan ingerületeket gerjeszt a szövetek érzékelő idegvégződéseiben, amelyek ideiglenesen gátolják a fájdalmi ingerületek eljutását az agyba. Az agyat endorfin kiválasztására készteti, ami gyógyszerek használata nélkül enyhíti a fájdalmakat, kellemetlen közérzetet.
Távolhatások
Rexlexzónák ingerlésével közvetett úton tudunk hatni a bőr alatt található beidegzésnek megfelelő belső, távolabb lévő szerv funkciójára is amivel befolyásolhatjuk a szerv működését. Létre jöhet konszenzuális hatás, tehát az egészséges oldal kezelésekor reflexes úton létrejönnek ugyanazok a pozitív hatások az ellenoldalon is
Történetem
Önéletrajz
Önéletrajzom e-mail kérésre elérhető: norbert@kiseri.hu